坐月子的时候,因为枯燥也会因为身体比较虚弱,每天喝一些各种汤汤水水,觉得口感上是不好的,喜欢喝一些自己在以前的时候经常喝的茶,其实在坐月子的时候适当的喝一些绿茶是可以的,但是量不能太多,喝几口可以,但必须要喝热的,千万不要把绿茶冰镇或是在里面加上酸梅等等各种。
坐月子能喝绿茶吗
绿茶+薏苡芢粉
做法:将绿茶放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),用热开水冲泡即可。
营养小贴士:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。
绿茶+大黄
材料:绿茶1公克,大黄半钱。
做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
营养小贴士:可治口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。
绿茶+山楂
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。
做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
营养小贴士:可以消除产后赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
绿茶+荷叶
材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。
营养小贴士:对口干舌燥、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳。
温馨提示:虽然女性产后不宜多喝绿茶,但如果产妇在喝绿茶的时候,注意一定的方法,可以充分发挥绿茶的功效与作用。预防喝绿茶的坏处,人们在喝绿茶的时候,要注意多方面的细节。
坐月子能喝绿茶吗
绿茶+薏苡芢粉
做法:将绿茶放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡芢粉(或糙米粉、黄豆),用热开水冲泡即可。
营养小贴士:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。
绿茶+大黄
材料:绿茶1公克,大黄半钱。
做法:用沸腾开水冲泡即可饮用。
营养小贴士:可治口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,应暂勿服用。
绿茶+山楂
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。
做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。
营养小贴士:可以消除产后赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。
绿茶+荷叶
材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。
做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。
营养小贴士:对口干舌燥、血气不好、脸部皮肤松软不结实症的疗效很佳。
温馨提示:虽然女性产后不宜多喝绿茶,但如果产妇在喝绿茶的时候,注意一定的方法,可以充分发挥绿茶的功效与作用。预防喝绿茶的坏处,人们在喝绿茶的时候,要注意多方面的细节。