对于生育期的男人来说，拥有较高的精子质量非常重要，这可以大大提升受精卵的质量，男人们想要提高精子质量的话，首先要改掉很多坏习惯，比如一定要少去桑拿房，桑拿房的温度比较高，高温是容易伤害精子的，另外平时要多吃一些绿色的蔬菜，还有要多做运动锻炼，那么男人在检验精子质量之前，要注意什么事项呢？
验精子质量前注意事项：
1、采集精液前必须停止性生活2～7天，并且不得有手淫、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。
2、采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。可采用手淫法或电动按摩射精法引起排精。
3、精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺、附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分，故不能用体外射精法收集精液。
4、盛精液的容器应干净、无菌、干燥，采精前容器的温度应与室温相同。瓶子不应过大，但瓶口不应过小，以免将精液射出瓶外。还应贴上标签，记录姓名及取精时间。
5、在冷天应将精液标本保温，放置在贴身内衣袋中，不可倾斜或倒置，尽可能在1小时内送到实验室。
注意保持局部卫生，精液采集时间以清晨最佳，采集前要将龟头洗净，可采用手淫或性生活射精的方法提取精液，及时把精液交给医生进行检查。精液采集时间以清晨最佳，男性在采集精液前要停止性生活3-7天，做精液常规检查前，不要吃含有抗生素类等药物，避免掩盖住病人的病情。
采取精液时，可用软皂或石蜡油做阴茎按摩，将标本收集在无菌的试管中；也可用避孕套（冲洗干净，不含杀精子药物）或采用性交中断法收集精液，但这样收集的量往往不多。
检查精液前有哪些要注意的？有以下几点：
1、禁欲3-5天。
为了保证检查结果的准确，应该禁欲3-5天，不应多于7天。
2、不能吃抗生素药物。
做精液常规检查前，不要吃含有抗生素类等药物，避免掩盖住病人的病情。
验精子质量前注意事项：
1、采集精液前必须停止性生活2～7天，并且不得有手淫、梦遗等情况，还应禁烟戒酒，忌服对生精功能有影响的药物等。
2、采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。可采用手淫法或电动按摩射精法引起排精。
3、精液的排出具有一定顺序，开头部分来自前列腺、附睾及壶腹，伴有大量精子，最后部分来自精囊，故应收集整份精液，不要遗漏任何部分，尤其是开头部分。正因为易丢失精液的第一部分，故不能用体外射精法收集精液。
4、盛精液的容器应干净、无菌、干燥，采精前容器的温度应与室温相同。瓶子不应过大，但瓶口不应过小，以免将精液射出瓶外。还应贴上标签，记录姓名及取精时间。
5、在冷天应将精液标本保温，放置在贴身内衣袋中，不可倾斜或倒置，尽可能在1小时内送到实验室。
注意保持局部卫生，精液采集时间以清晨最佳，采集前要将龟头洗净，可采用手淫或性生活射精的方法提取精液，及时把精液交给医生进行检查。精液采集时间以清晨最佳，男性在采集精液前要停止性生活3-7天，做精液常规检查前，不要吃含有抗生素类等药物，避免掩盖住病人的病情。
采取精液时，可用软皂或石蜡油做阴茎按摩，将标本收集在无菌的试管中；也可用避孕套（冲洗干净，不含杀精子药物）或采用性交中断法收集精液，但这样收集的量往往不多。
检查精液前有哪些要注意的？有以下几点：
1、禁欲3-5天。
为了保证检查结果的准确，应该禁欲3-5天，不应多于7天。
2、不能吃抗生素药物。
做精液常规检查前，不要吃含有抗生素类等药物，避免掩盖住病人的病情。