[回答] 月经但是许多女士每个月的那几日，近几天之中不能吃性凉的食材，也不能吃一些非常容易热性食物，朝天椒和蒜

[回答] 来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。在来月经期间，除了要保暖之外，在饮食上也要特别注意，不能吃寒凉的食物，比如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛经。另外，从冰箱里拿出的食物也不可以马上吃，因为会造成血管收缩，而引起临床上的痛经。最好是吃室温下的水果，比如从冰箱拿出来之后放一段时间，等温度上升以后再食用。

[回答] 女士的生理期因为走血的关联，经常会让女士越来越很孱弱，另外还会继续出现许多不适感的觉得。那么月经喝什

[回答] 女生在月经期间的月经量，一般会跟随子宫内膜脱落而进行。可是如果月经不正常的话，会导致血量过多或过少。

[回答] 来月经适合喝什么汤？月经期间喝汤的主要原则是让月经顺利消除，滋养血液。因此，当你煨汤时，尽量选择滋养

[回答] 月经，又称例假，作为女生们的老朋友，它有时候并不是那么听话乖巧，偶尔也会给人一些调皮的恶作剧，让女生

[回答] 女性月经期间应该选择一些暖性的淡红茶和花茶等。女性经期因经血和内分泌失调等会导致造血元素铁的流失，身体造血功能下降。茶叶中含有大量的鞣酸，会导致人体对铁元素吸收利用率下降，加速铁元素流失。鞣酸还具有收敛的作用，会加重因经期激素分泌紊乱导致的胃肠功能失调，便秘等症状。茶叶中的咖啡碱和茶碱成分，会导致经期神经紊乱加重头痛，抑郁烦躁，失眠心悸情况。女性经期可以选择一些玫瑰花茶，益母草茶，枸杞红枣茶，金盏花，淡红茶等温热补气的茶饮品，能够调理经期内分泌，帮助女性经期身体保养和恢复，缓解不适症状。

[回答] 很多女性其实在生理期是需要补充一定营养的，因为大多数女性在月经的那几天身体都十分的虚弱，而且会流失大

[回答] 月经期间由于女性的生理因素，会造成大量的血液流失，这个时候容易造成气血两虚的表现。所以，在月经期间可以适当的通过调理气血的方式调理身体。通常情况下可以喝枸杞红枣茶，这种茶不仅起到补中益气的作用，而且还有驱寒的作用。另外也可以用月季花花瓣泡茶，具有一定的行气、活血、润肤的作用，而且对于女性的痛经、月经不调等问题还有一定的帮助。

[回答] 女人在来月经的时候，建议最好是适当的喝点红糖水，同时，喝点清淡、营养的汤类比较好。因为在月经期间，由于盆腔充血，还有激素水平的改变，很多女性在月经期间，都会出现轻微的腹痛，还有腰痛等不舒服的症状。适当喝点红糖水，能够缓解痛经的症状，同时，对于月经血的情况，也能够有所改善。另外，在经期适当的喝点比较清淡的汤类，也能够达到增强营养的作用。月经期间的饮食都尽量的清淡一点，不要吃太辛辣、刺激的食物，也要避免熬夜。充足的营养加上好好的休息，能够让女性的月经情况更好一些。