在生活中有些人有疾病的时候会选择打针，这种治疗方法，因为有些疾病，吃药物治疗效果会比较慢，而输液治疗又比较浪费时间，所以打针是最好的选择，大多数人打针，为了避免疼痛，都会选择在臀部这个部位打，因为臀部这个部位肌肉是非常多的，那么小时候打针臀部凹陷该怎么办呢?
健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食调整生活规律，最为安全合理，才能尽快回复正常。同时建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。减少胡椒、牛羊肉等;少食生冷、刺激;少吃咖啡等;蛋糕、汽水等少食;
首先可以自查是不是臀肌卷缩，臀部可以触摸到条索装卷缩带，两腿并笼无法下蹲
意见建议：如果是也不用担心，功能影响不大，很多人都是当兵体检发现的，要想开刀现在有微创了
手术之后症状大为改善。没做手术前臀部凹陷，有一个坑，两腿长短不一样，骨盆歪斜，无法并膝下蹲，走路外八。手术后坚持锻炼，现在这些症状几乎都没有了。臀部的疤医生帮我切掉了，现在不凹陷了，但因为没有肌肉的缘故，之前凹陷的地方还是有点瘪。不过跟手术前相比已经好太多了，感觉筋松开后整个人都释放了一样，变挺拔了，也更自信了。关于手术的一些准备资料如下：
1、臀肌挛缩链接：臀肌挛缩
2、关于医院选择，做微创手术还是传统手术，手术费用报销，以及术后恢复锻炼等网上都有信息，之前看过一个很强大的帖子，链接：臀肌挛缩指南(声明一下，俺不是在做广告，这个帖子内容很强大，对我帮助很大。本人不是在他介绍的医院做的手术，但是去检查过。因为当时还是大学生，异地就诊报销几乎没法操作，所以只能在学校所在地的医院做手术。)
健康指导：是身体虚弱所致的，建议增加运动调节饮食调整生活规律，最为安全合理，才能尽快回复正常。同时建议饮食平时宜清淡易消化，粗细搭配，且食物品种要多元化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。减少胡椒、牛羊肉等;少食生冷、刺激;少吃咖啡等;蛋糕、汽水等少食;
首先可以自查是不是臀肌卷缩，臀部可以触摸到条索装卷缩带，两腿并笼无法下蹲
意见建议：如果是也不用担心，功能影响不大，很多人都是当兵体检发现的，要想开刀现在有微创了
手术之后症状大为改善。没做手术前臀部凹陷，有一个坑，两腿长短不一样，骨盆歪斜，无法并膝下蹲，走路外八。手术后坚持锻炼，现在这些症状几乎都没有了。臀部的疤医生帮我切掉了，现在不凹陷了，但因为没有肌肉的缘故，之前凹陷的地方还是有点瘪。不过跟手术前相比已经好太多了，感觉筋松开后整个人都释放了一样，变挺拔了，也更自信了。关于手术的一些准备资料如下：
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