在我们的生活中有很多人的臀部会出现经络不通的情况,这个
时候他们堆积在臀部的一些毒素就会通过皮肤病的方式,现在身体的皮肤表面,患者会感觉到臀部部位特别的痒,用手抓完之后就会变成一片红或者是轻一些红疙瘩,还可能会感觉到疼痛,那么臀部经络不通都有哪些症状呢?
毒窝不及时排毒,各种炎症,消化排泄疾病就随之而来,痛经、便秘、痔疮...要改善这些问题,就得学会疏通臀部经络。只需简简单单4个动作,我们一起动起来吧!
蝴蝶式
这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点,上下运动腿部,从而拉伸臀部的经络,促使臀部的血液循环加快!这个动作适合睡觉之前在床上做;看电视时,坐在地板上做。
如果身体好,还可以尝试上面这个动作,晚上睡觉前做一遍,也能加快臀部的血液循环!促进排毒
拍拍臀部
这个动作最大的好处就是:可以随时随地的做,轻握拳头敲打屁股上的中臀经,大臀经或者环跳穴
踢腿,摆腿
踢腿,摆腿可以随时随地的做,在休息的间隙,上厕所的时候,感觉需要休息的时候.....
最简单的也是最有效的:坐着就行(懒人必选)
此坐非彼坐,这是清代名医吴尚先极力推崇的坐垫法。坐垫装的不是普通的艾,而是蕲春艾叶。
总所周知,蕲春县地处长江中下游北岸,大别山南麓,气候冬冷夏热,雨量充沛,所以出产的艾叶具有极好的温经通络、散寒止痛的功效。
我们就是把这种艾叶装在坐垫里的。人坐在上面,艾绒发出的热量从八髎、会阴进入人体,可以温暖臀部、子宫、下焦及五脏六腑,行气活血,疏通臀部乃至全身的经络,从而治疗因臀部经络不通导致的痛经、便秘痔疮等症,起到充分的排毒养颜作用。
对一些常呆空调房、又整天坐着连去厕所时间都没有的工作狂来说,最适合不过了。
时候他们堆积在臀部的一些毒素就会通过皮肤病的方式,现在身体的皮肤表面,患者会感觉到臀部部位特别的痒,用手抓完之后就会变成一片红或者是轻一些红疙瘩,还可能会感觉到疼痛,那么臀部经络不通都有哪些症状呢?
毒窝不及时排毒,各种炎症,消化排泄疾病就随之而来,痛经、便秘、痔疮...要改善这些问题,就得学会疏通臀部经络。只需简简单单4个动作,我们一起动起来吧!
蝴蝶式
这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点,上下运动腿部,从而拉伸臀部的经络,促使臀部的血液循环加快!这个动作适合睡觉之前在床上做;看电视时,坐在地板上做。
如果身体好,还可以尝试上面这个动作,晚上睡觉前做一遍,也能加快臀部的血液循环!促进排毒
拍拍臀部
这个动作最大的好处就是:可以随时随地的做,轻握拳头敲打屁股上的中臀经,大臀经或者环跳穴
踢腿,摆腿
踢腿,摆腿可以随时随地的做,在休息的间隙,上厕所的时候,感觉需要休息的时候.....
最简单的也是最有效的:坐着就行(懒人必选)
此坐非彼坐,这是清代名医吴尚先极力推崇的坐垫法。坐垫装的不是普通的艾,而是蕲春艾叶。
总所周知,蕲春县地处长江中下游北岸,大别山南麓,气候冬冷夏热,雨量充沛,所以出产的艾叶具有极好的温经通络、散寒止痛的功效。
我们就是把这种艾叶装在坐垫里的。人坐在上面,艾绒发出的热量从八髎、会阴进入人体,可以温暖臀部、子宫、下焦及五脏六腑,行气活血,疏通臀部乃至全身的经络,从而治疗因臀部经络不通导致的痛经、便秘痔疮等症,起到充分的排毒养颜作用。
对一些常呆空调房、又整天坐着连去厕所时间都没有的工作狂来说,最适合不过了。