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女人喝豆浆对月经好吗_来月经喝豆浆好吗_月经来了可以喝豆浆吗
2020年07月01日
很多人都喜欢喝豆浆,豆浆可以补充蛋白质。蛋白质对于身体是很有好处的,可以增加机体的肌肉量,与老年人都应该多喝豆浆,这样可以保证身体健康。女人在月经期间应该注意自己的饮食,对于豆浆也可以适当的服用,因为豆浆可以让我们的身体更加健康,加速恢复。那么,女生月经期间喝豆浆好吗?
一、喝豆浆会导致痛经吗
很多人都在问喝豆浆会不会导致痛经的发生,其实这种认识存在着一定的偏颇,每天早晨喝一杯热乎乎的豆浆已经成为了很多女性的生活习惯,如果每天喝一杯热乎乎的豆浆的话不仅仅不会造成痛经还会减轻痛经症状,甚至是可以治愈痛经,这是因为豆浆中含有可以调节人体内分泌的物质,而女性痛经的发生往往与女性的内分泌有很大的关系,通过喝豆浆将内分泌调理好了不仅仅不会导致痛经,还会治愈痛经哦。
当然喝豆浆的时候一定要注意要喝热乎乎的,如果喝冷的豆浆,特别是在月经期间喝冷的豆浆会导致经血受冷凝结,导致痛经的发生。
二、如何缓解痛经
痛经可以分为继发性痛经和原发性痛经,一般来说继发性痛经与身体疾病有很大的关系,这种痛经需要经过治疗好导致痛经的疾病痛经才可以缓解。而原发性痛经往往与女性的身体素质有关系,这种痛经一般可以在婚后自动缓解,甚至是消除,没有必要紧张。
通过上面的介绍可以知道月经期间喝冷豆浆可能会导致痛经的发生,但是经常性喝一些热乎乎的豆浆却可以起到减缓痛经的作用,所以广大的女性朋友一定要注意自己喝豆浆的方式,不然真的可能会导致痛经的发生哦。
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来月经可以喝黑豆浆吗
余筱琳 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 黑豆浆是人们都很喜欢的一种食品,黑豆浆不仅可以补充蛋白质,而且可以搭配很多食物一起食用。对于女生来说
月经期间可以喝豆浆吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性在月经期间可以喝豆浆,豆浆是以黄豆为原料,经过浸泡、研磨、过滤等一系列工艺程序制作而成,富含蛋白质、维生素、磷脂、钙、铁等营养物质。具有健脾益胃,滋阴润肺,清热解暑,强筋壮骨等功效。月经期喝豆浆可补充人体所需要的营养,强身健体。豆浆富含的蛋白具有高热效应,对于经期有腹部疼痛冷凉的女性可以起到驱寒暖宫的作用。
女人月经期喝豆浆好吗?
黄亚玲 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 女性月经期内是能够饮用豆浆的方式的,豆桨对女性而言是比较好的,还能够具有补血补气润肺,化痰止咳的作用
每天喝豆浆好吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 病情分析:豆浆主要是用大豆制作成的营养食品,每天喝豆浆是可以的。豆浆非常容易被人体消化,里面含有丰富的大豆异黄醇、纤维素,喝豆浆之后可以有效的促进肠道蠕动,并且可以起到调节体内雌性激素的作用,对于颜面部位的色素沉着,有一定的改善功效。但是需要注意喝豆浆的时候不要喝的特别多,因为豆浆本身属于一种寒凉性质的食物,喝多之后容易导致腹泻、腹胀现象。
晚上喝豆浆好吗
郑入文 副主任医师 北京中医药大学东方医院
三甲
[回答] 在营养早餐食谱中,豆浆是其中的明星产品,为人体提供营养同时还能起到美容养颜的作用。那么晚上喝豆浆好吗?其实晚上喝豆浆是有很多好处,晚上喝豆浆有很好的补钙作用。 因为研究发现人体中的钙代谢有一个特殊的规律,晚间尤其是午夜之际,血浆钙含量会出现一个低谷,迫使机体通过调节机制,用一部分骨骼中的钙来补充,这样的情况虽然能让血液中的钙得到维持,骨骼中的钙却减少。 而晚上喝豆浆,豆浆中丰富的钙含量,能够补偿人体夜间对钙的需求,所以晚上喝豆浆有很好的补钙功效。但是需要注意的是,晚上喝豆浆要把握好时间,一般是在睡前两个小时喝,不然豆浆中的营养成分,不能完全被人体吸收,反而会造成体内堆积。另外晚上喝豆浆还要把握好分量,大约喝一次性的茶杯一杯就够了,喝太多反而会加重肠胃负担。
孕妇喝豆浆好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 孕妇喝豆浆,对孕妇自身以及胎儿都是有一定好处的。首先,孕妇喝豆浆能够延缓衰老,促进体内激素水平的分泌,有防止乳腺癌、子宫癌的作用。而且豆浆当中含有优质蛋白,孕妇饮用后,对胎儿的大脑发育具有促进作用。豆浆当中的铁、蛋白质、铜含量非常高,还含有多种维生素,孕妇经常喝豆浆,能够防止贫血以及低血压等症状。但是,孕妇在喝豆浆的时候,也要注意一些细节。首先,不宜喝未煮熟的豆浆,因为没熟的豆浆对人体有害,容易导致中毒。其次,不能在豆浆里放鸡蛋,这样会降低对豆浆营养的吸收。另外,豆浆里禁止加红糖,可能会破坏物质成分。
空腹喝豆浆好吗
许淑芳 副主任医师 武汉市中心医院
三甲
[回答] 空腹喝豆浆不好。空腹喝豆浆,没有吃其他食品,豆浆中含有的蛋白质大部分只能代替淀粉在人体内转化为热量,不能发挥应有的蛋白质营养作用被吸收,不仅造成蛋白质的浪费,还达不到补充营养的作用,导致体内营养失衡,加重消化系统和泌尿系统的负担。空腹喝豆浆还会加快胃肠蠕动,这样尽管豆浆富含各种营养物质,但毫无作用,因为豆浆中的营养物质还没有被充分吸收,就进入大肠,造成营养浪费,使豆浆的营养价值大打折扣。
男孩喝豆浆好吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 豆浆是非常受欢迎的一种饮品,因为它具有很高的营养价值,易于消化并具有美容效果。豆浆含有蛋白质,铁,钙
女人月经期间能喝豆浆吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 生理期终究是女士的一个特殊时期,在日常生活和饮食搭配上面要注重一点。近期在网上有传闻说,女士在生理学
月经期间喝豆浆减肥吗
焦雅静 主任医师 江西省人民医院
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[回答] 很多人都知道豆浆对于我们特别是对女性来说是一种极为不错的饮食,豆浆不仅能帮助女性调节内分泌,让女性的
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