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来月经可以喝苹果醋吗
2020年07月01日
近年来,人们很推崇苹果醋。苹果醋是一种通过苹果酿造的出品,和普通的醋相比,苹果醋的味道更加美味,而且还有一些甜味儿,尤其受到女生的喜爱。在吃西餐的时候,很多女生喜欢吃苹果醋,苹果醋可以提高西餐的味道,而且还能够让我们体会到前所未有的养生效果。那么,来月经期间可以喝苹果醋吗?
一、来例假可以喝苹果醋吗
苹果醋本身是天然健康的食物,并不会对我们的身体造成伤害,所以可以大部分女性在例假的时候是可以喝苹果醋的。但是对于身体较为寒性的女性,或者例假的时候容易痛经的女性则不建议喝苹果醋,苹果醋属于较为凉性的饮品,属于生冷类的食物,食用后会造成例假的不适症状更加明显。当然如果没有上述问题,体质较为好的女性是可以放些饮用苹果醋,完全不会给身体造成额外负担。
二、苹果醋对身体的好处
苹果醋是酸口的,但是确是碱性饮料,可以帮助钙质吸收,促进身体的体质由酸性向碱性转变,我们都知道酸性体质是不利于身体健康,所以多食用苹果醋有好处。苹果醋中的维生素抗氧化能力高,能够加速机体代谢,消除疲劳同时保护肝脏和血管。
若是觉得自己体质好,吃什么都不影响经期,就可以喝苹果醋,况且苹果醋是一种绿色健康饮品,又不会对人体产生什么危害。而要是自身体质相对寒性的话,尽量少吃生冷辛辣的食物,以免影响经血血流畅通,对于苹果醋,可以少喝点,身体健康也重要,无论经期是否造成自身体重的增加,都不要过度饮用和节食。
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已经到底了