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儿童吃的花样馒头怎么做
2020年07月01日
馒头是我们日常比较常吃的一种面食,馒头可以养胃,增强抵抗力,很多人都喜爱吃馒头,对于儿童来说正是长身体的阶段,平时要注意加强营养,饮食要多样化才好,这样营养才充足,儿童可以经常吃馒头来促进身体发育,家长可以给儿童做一些花样的馒头,这样儿童对吃馒头也会充满乐趣,儿童吃的花样馒头怎么做?接下来我们来看看吧。
一.制作食材
面粉(260克),玉米面粉(60克),盐2克,糖6克,酵母3-5克,油6克,奶粉6克,水175克。
二.制作方法
1.食材的准备与称量。用小秤称量好所有要用到的食材,备用。
2.和面,将所有称量好的食材倒入面包机中,开始和面15分钟。直到面包机把所有材料揉成一个光滑的面团,备用。
3.和面的小窍门。夏天和面的时候,我们为了看到里面的状况以及降低里面的温度,一般打开面包机的盖和面,但是面粉容易在刚一开始和面的时候喷溅出来,这里有个小窍门,可以用透明的塑料布剪一个上盖,盖在面包桶上,这样的话,既能防止面粉飞溅又能观察到里面的情况。
4.发酵。面和好后,盖上面包机的上盖,蒙上薄被,发酵大概1个钟头左右,面就发好了。根据气温的高低可适当延长或缩短发酵时间,如果气温高,发酵时间短些,如果气温低,发酵时间长些。
5.揉面。面发好后,用面包机再次揉面10分钟,以便排除里面的气体,为等会的塑形和再次发酵做准备。
6.醒面。揉面10分钟后,面放在面包机内,盖上盖,醒一会,大概5-10分钟。这一步醒面的目的是为了提高团的延展性,使得下一步更好塑形。
7.塑形。然后将面从面包机里取出,在案板上进行塑形。做成一个个馒头的形状。
8.再次发酵—让馒头更好吃的小窍门。
方法一:将塑好型的馒头,上面盖一块湿的纱布,在室温下再次发酵将近1个小时,当面团发的很大,并且拿起来很轻的时候,就可以装进蒸锅。这样做的好处是,随时可以控制醒发的状况。
方法二:直接在蒸锅里进行再次发酵,这样做的好处是,因为发酵好的馒头很软很轻,再往锅里拿容易留下手印,所以为了将来蒸好的馒头外形能够美观大方,这一步需要直接在蒸锅内醒发。
9.蒸馒头。
准备好干玉米皮,用水泡一下,蒸馒头的时候垫在馒头下面吃起来更香。
蒸锅里添水,中火开始蒸馒头,大约蒸个15到20分钟,馒头就好了。
这里还有一个让馒头更好看也更好吃的小窍门,关火后别急着马上掀开锅盖看,让馒头再在锅里放个3至5分钟后,再打开锅盖,这样做的好处是,可以防止馒头回缩形状不好看,而且也能使蒸出来的馒头保持湿润,放时间长下顿吃也不会干硬。
10.当然,你还可以根据自己的想象力,让馒头变换出更多的花样。
11.还可以加入黑芝麻粉,玉米粉,可可粉,白面,做成四色的彩色馒头。
三.注意事项
和面的时候可以放一个鸡蛋,不但和面不黏手,还有营养。
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