跑步分为快跑和慢跑，慢跑一般都是属于运动前的热身。快跑属于剧烈运动的范畴，结束后会出现呼吸急促，鼻子难受等比较常见的症状。而跑步后耳朵觉得堵着可能也是由于跑步时间过久，而引起的正常生理反应，比如低血糖，风对耳膜的刺激等，或者耳朵堵，是自身炎症导致与跑步无关。
1.跑步跑急后感觉耳朵被堵上，主要是由于跑步时呼吸加速气压变化引起咽鼓管闭塞导致，而不是低血糖。对于低血糖，可以表现为头晕、出汗和乏力等症状，而现在的不适，可以注意观察，不用治疗，但是平常要注意休息，避免受凉感冒，每次出现耳朵堵住时，可以通过饮水或者打哈欠缓解。
2.跑急了以后可能对耳膜的刺激容易出现这种症状，建议需要去耳鼻咽喉科检查一下。平时可以考虑脉血康活血化瘀调理一段时间，避开经期服用，饮食全面多样化，避免劳累熬夜，增强自身抵抗力。
3.跑步要学会调节呼吸，以后感觉一下会好些的。可以鼓鼓耳膜，双手掌心堵住耳朵一松一堵交替进行多次。或者闭嘴，捏住鼻子，适当鼓气。
4.MP3音量太大时间久了会对听力造成很大的影响，特别是耳鼓膜。入耳式耳机还会对听觉神经造成损坏。剧烈运动时肺部换气很快，但是吸气可能会跟不上。造成内外的气压不一样，有一种被堵的感觉是很正常的。一吸的话里外的气压就平稳了。所以就没事啦这属于人体的自我平衡。
5.耳朵感觉堵塞，考虑可能是分泌性中耳炎或者卡他性中耳炎，需要做耳内镜及纯音听阈测定及声导抗检查明确，首先考虑保守药物治疗，如点鼻子或喷鼻子药，口服强的松、吉诺通、消炎药等，可以间断捏鼻鼓气，一般几天都能明显改善症状的。治疗期间禁忌辛辣刺激食物，禁忌烟酒。做耳内镜及纯音测听声导抗明确诊断，然后考虑对症用药治疗。需要注意是否是有炎症引发的症状，积极地进行针对性的检查，明确一下具体情况对症进行治疗。
1.跑步跑急后感觉耳朵被堵上，主要是由于跑步时呼吸加速气压变化引起咽鼓管闭塞导致，而不是低血糖。对于低血糖，可以表现为头晕、出汗和乏力等症状，而现在的不适，可以注意观察，不用治疗，但是平常要注意休息，避免受凉感冒，每次出现耳朵堵住时，可以通过饮水或者打哈欠缓解。
2.跑急了以后可能对耳膜的刺激容易出现这种症状，建议需要去耳鼻咽喉科检查一下。平时可以考虑脉血康活血化瘀调理一段时间，避开经期服用，饮食全面多样化，避免劳累熬夜，增强自身抵抗力。
3.跑步要学会调节呼吸，以后感觉一下会好些的。可以鼓鼓耳膜，双手掌心堵住耳朵一松一堵交替进行多次。或者闭嘴，捏住鼻子，适当鼓气。
4.MP3音量太大时间久了会对听力造成很大的影响，特别是耳鼓膜。入耳式耳机还会对听觉神经造成损坏。剧烈运动时肺部换气很快，但是吸气可能会跟不上。造成内外的气压不一样，有一种被堵的感觉是很正常的。一吸的话里外的气压就平稳了。所以就没事啦这属于人体的自我平衡。
5.耳朵感觉堵塞，考虑可能是分泌性中耳炎或者卡他性中耳炎，需要做耳内镜及纯音听阈测定及声导抗检查明确，首先考虑保守药物治疗，如点鼻子或喷鼻子药，口服强的松、吉诺通、消炎药等，可以间断捏鼻鼓气，一般几天都能明显改善症状的。治疗期间禁忌辛辣刺激食物，禁忌烟酒。做耳内镜及纯音测听声导抗明确诊断，然后考虑对症用药治疗。需要注意是否是有炎症引发的症状，积极地进行针对性的检查，明确一下具体情况对症进行治疗。