哺乳期的妈妈最常见的症状就是胀奶，不管是正在哺乳期还是要给宝宝停止喂奶的阶段，对于母乳很多的女性来说涨奶都是必不可少的痛苦，这种时候就需要采取措施来缓解，比如用吸奶器吸取部分奶水来减少奶量，或者可以口服中药成分的回奶药来使奶水回流，或者选好时间喂奶都可以。
1.可以逐渐慢慢的少量吸奶，一方面缓解涨奶的痛苦，另一方面也可以缓解一次性涨奶会对乳腺造成的大损伤。一般需要一周左右才能缓解。这段时间尽量少喝汤水。可以喝炒麦芽水，维生素B6帮助回奶的。如果奶涨严重的话，需要用吸奶器吸出的，要避免挤压，预防乳腺炎，3天后症状会逐渐减轻的。
2.现在的情况是需要回奶，现在胀痛厉害，可以考虑用吸奶器吸出一部分奶水。可以用麦芽熬水喝回奶，如果回奶期间胀痛明显，可以用吸奶器吸出一部分奶水，注意不可多吸，可以缓解胀痛又不影响回奶。
3.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。
4.断奶乳房胀痛感只要坚持3到4天，自然就会消失的,断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异.快速断奶：如果已经作好了充分的准备，开始多添加了辅食减少了喂奶次数，慢慢让宝宝习惯别的食物，比如米粥、蛋羹、小包子等等，宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，可以很快给宝宝断掉母乳.
5.比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况。
1.可以逐渐慢慢的少量吸奶，一方面缓解涨奶的痛苦，另一方面也可以缓解一次性涨奶会对乳腺造成的大损伤。一般需要一周左右才能缓解。这段时间尽量少喝汤水。可以喝炒麦芽水，维生素B6帮助回奶的。如果奶涨严重的话，需要用吸奶器吸出的，要避免挤压，预防乳腺炎，3天后症状会逐渐减轻的。
2.现在的情况是需要回奶，现在胀痛厉害，可以考虑用吸奶器吸出一部分奶水。可以用麦芽熬水喝回奶，如果回奶期间胀痛明显，可以用吸奶器吸出一部分奶水，注意不可多吸，可以缓解胀痛又不影响回奶。
3.口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服;或食豆浆1碗，加少许白砂糖;或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。如果涨痛严重不易缓应急时到医院做相应检查。
4.断奶乳房胀痛感只要坚持3到4天，自然就会消失的,断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异.快速断奶：如果已经作好了充分的准备，开始多添加了辅食减少了喂奶次数，慢慢让宝宝习惯别的食物，比如米粥、蛋羹、小包子等等，宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，可以很快给宝宝断掉母乳.
5.比较简单的预防措施就是妈妈要提早给宝宝哺乳，最佳的哺乳时间是生产之后的30分钟之内。这时候母亲身体内的奶水含量是比较多的，而且能够有效的防止涨奶。同时要注意喂奶的顿数和次序，一般比较推荐两三个小时一次。如果奶水实在太多的话，可以使用吸奶器吸出。这样过了一两天的话就能缓解涨奶状况。