每一个女性来月经的时候血量一般都是不一样的,但是就算是不一样,她们的血量也控制在正常范围之内。因为如果来月经的血量超过了正常范围,或者是比正常范围少,都表明可能是女性的生殖系统上的某一个器官出现了问题。那么女性朋友们来月经的月经量多少才算是正常范围之内呢?
一、月经血量多少算正常
正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。意见建议:女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。
二、月经不规律怎么办
月经不规律的表现形式可能有:月经时间过短或过长;经期时间过短或过长;月经量过多或过少;都是月经不规律的症状。治疗方法主要是:
1、中药治疗
鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
2、饮食调养
要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡,多吃些易消化,富营养的食物。还有绿叶蔬菜,水果不能少,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。可以多吃些水果,但是不是所有的水果都能吃,像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品要少吃,橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。
一、月经血量多少算正常
正常的女性月经血量为30~50毫升,少于20毫升为月经过少,多于80毫升为月经过多。意见建议:女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。
二、月经不规律怎么办
月经不规律的表现形式可能有:月经时间过短或过长;经期时间过短或过长;月经量过多或过少;都是月经不规律的症状。治疗方法主要是:
1、中药治疗
鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。
2、饮食调养
要做到月经来潮的前一周的饮食宜清淡,多吃些易消化,富营养的食物。还有绿叶蔬菜,水果不能少,多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。妇科专家胡主任提醒女性朋友开胃、易消化的食物包括枣、面条、薏米粥等。可以多吃些水果,但是不是所有的水果都能吃,像是梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品要少吃,橘子、桃子、樱桃、枣等属于温性食品在月经期间可以多吃。