女性之所以会有母乳存在，是因为在乳房里面有乳腺这个器官，乳腺它能够很好的将女性吃下去的食物转化成奶水。有些女性在哺乳期的时候非常不注意自己的乳房状况，造成了乳腺水肿情况出现。如果乳腺发生水肿情况的话会影响到宝宝的吃奶情况，那么哺乳期出现乳腺水肿情况应该如何消除?
1、多吸多排
宝宝有要吃奶的倾向时，应及时喂奶，多让宝宝吸吮。宝宝吸奶时，可以轻柔地按摩乳房硬块，这样乳汁更容易被吸出来。注意按需喂养，不要让宝宝吸得太过频繁，以免刺激出奶阵后，宝宝只吃一会儿就饱了，反而容易造成乳汁淤积。
2、调整喂奶姿势
先喂没有堵奶的一侧，等到乳汁开始流出时，再换到堵奶的一侧。喂奶时让宝宝的下巴正对着硬块根据情况选择合适的喂奶姿势(疏通乳房底部的肿块，可选择斜倚抱、侧躺抱;乳房内侧：摇篮抱;乳房外侧：橄榄球抱;乳房上侧：69式哺乳)。
3、促进奶水流通
文胸不要过紧，能把乳房托起即可。睡觉时注意不要压到乳房。喂奶时不要一直使用剪刀手，以免堵奶更加严重。如果乳房略下垂，堵奶位置可能偏下，妈妈喂奶时可抬高乳房。
4、排奶后冷敷
可把卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上，冷藏后的叶子效果更好，敷20分钟左右即可。注意不要敷乳头，以免留下气味干扰宝宝吃奶。
5、给乳房按摩
不要大力按揉，条件允许的情况下，可以请专业的通乳师帮助按摩。通乳本身是不痛的，痛的是产生肿块的地方。
6、注意饮食
堵奶期间，妈妈不要再喝一些油腻的汤汤水水，或是补充大鱼大肉，吃得过于油腻更容易堵塞乳腺。这时候饮食清淡，多吃蔬菜水果更好。
1、多吸多排
宝宝有要吃奶的倾向时，应及时喂奶，多让宝宝吸吮。宝宝吸奶时，可以轻柔地按摩乳房硬块，这样乳汁更容易被吸出来。注意按需喂养，不要让宝宝吸得太过频繁，以免刺激出奶阵后，宝宝只吃一会儿就饱了，反而容易造成乳汁淤积。
2、调整喂奶姿势
先喂没有堵奶的一侧，等到乳汁开始流出时，再换到堵奶的一侧。喂奶时让宝宝的下巴正对着硬块根据情况选择合适的喂奶姿势(疏通乳房底部的肿块，可选择斜倚抱、侧躺抱;乳房内侧：摇篮抱;乳房外侧：橄榄球抱;乳房上侧：69式哺乳)。
3、促进奶水流通
文胸不要过紧，能把乳房托起即可。睡觉时注意不要压到乳房。喂奶时不要一直使用剪刀手，以免堵奶更加严重。如果乳房略下垂，堵奶位置可能偏下，妈妈喂奶时可抬高乳房。
4、排奶后冷敷
可把卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上，冷藏后的叶子效果更好，敷20分钟左右即可。注意不要敷乳头，以免留下气味干扰宝宝吃奶。
5、给乳房按摩
不要大力按揉，条件允许的情况下，可以请专业的通乳师帮助按摩。通乳本身是不痛的，痛的是产生肿块的地方。
6、注意饮食
堵奶期间，妈妈不要再喝一些油腻的汤汤水水，或是补充大鱼大肉，吃得过于油腻更容易堵塞乳腺。这时候饮食清淡，多吃蔬菜水果更好。