母乳是小宝宝最好的食物，因此很多人宝妈都会很努力的给小宝宝吃母乳，当宝妈在哺乳期的时候在饮食方面有很多需要注意的地方，既要补充营养还不能随意的吃一些食物。如果宝妈没有照顾好自己患上了感冒一类的疾病，也是不能随意的吃药，因为有很多人药物都会对乳汁有影响。
哺乳期感冒鼻塞怎么办
首先妈妈们可以放心，如果不是发高烧的话，可以正常哺乳的。婴儿能够通过母乳获得抗体，从而增强抗病能力。当然我们平时感冒吃的感冒药尽量不要吃，一般的感冒不管我们吃药还是不吃药，其实康复的时间是差不多的。哺乳期间，吃感冒药会有一部分进入乳液。患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。
具体方法
方法一
感觉到感冒了，在初期的时候就要采取行动，能及时的遏制感冒的加重。感冒初起，刚感到鼻、喉发痒的时候，可以采取适当的运动，增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
方法二
找一个大口杯，盛半杯50度左右的开水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
方法三
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
方法四
如果感冒引起咽喉肿痛，可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
方法五
经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。不仅提高母乳的质量，还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
方法六
按摩治疗方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。风池穴在我们的颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。掐揉合谷穴也能缓解感冒，合谷穴在手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。
哺乳期感冒鼻塞怎么办
首先妈妈们可以放心，如果不是发高烧的话，可以正常哺乳的。婴儿能够通过母乳获得抗体，从而增强抗病能力。当然我们平时感冒吃的感冒药尽量不要吃，一般的感冒不管我们吃药还是不吃药，其实康复的时间是差不多的。哺乳期间，吃感冒药会有一部分进入乳液。患上普通感冒的妈妈，要注意多喝水、多休息，饮食以清淡营养、容易消化为主。
具体方法
方法一
感觉到感冒了，在初期的时候就要采取行动，能及时的遏制感冒的加重。感冒初起，刚感到鼻、喉发痒的时候，可以采取适当的运动，增加出汗来康复。做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
方法二
找一个大口杯，盛半杯50度左右的开水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
方法三
咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
方法四
如果感冒引起咽喉肿痛，可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
方法五
经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。不仅提高母乳的质量，还能减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。
方法六
按摩治疗方法：一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被摩者的风池穴处，揉捏半分钟。风池穴在我们的颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。掐揉合谷穴也能缓解感冒，合谷穴在手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。