经常性出现一个鼻子不通气的现象，一般很可能是慢性鼻炎或者是鼻腔里面有异物导致的，为了确诊究竟是哪种原因导致的，最好尽早去医院做相关的检查，做一个鼻窦的CT，然后在对症治疗，如果药物治疗的效果不怎么好的话，可以进行微创手术治疗，不过自己千万不能盲目的使用一些药物。
慢性鼻炎之所以被称为慢性鼻炎，是因为它的发病是循序渐进的，不知不觉中你就得了慢性鼻炎。所以慢性鼻炎的起因不易被人察觉，那么平时生活中我们就更应该注意到一些生活细节，来预防慢性鼻炎的发生。
1、油炸刺激辛辣食物少吃。海鲜类产品会刺激诱发炎症，所以最好也要少吃一些，或者不吃。
2、饮食多样化。鼻炎患者应该做到不挑食，除了易诱发疾病的食物外，其它食物都应该吃一些，比如维生素含量丰富的多种水果和蔬菜，都应该吃，每天可吃不同种类的蔬菜水多。
3、对鼻子或者面部常常热敷，改善局部的血液循环，起到预防和缓解的做用。
4、生活起居应有一定的规律，禁通宵上网，熬夜加班。
5、多参加体育运动，增强身体素质，这是预防的根本，也是治愈的根本。
6、遇到感冒患者应注意避免接触，尤其是手部或一些肢体的接触。
7、养成良好的卫生习惯，避免病毒的传播感染。
引起慢性鼻炎的原因：
1、遗传因素：一般来说，患萎缩性鼻炎有遗传因素在里面，过敏性鼻炎也是和之中的家族过敏史有关，但是急慢性鼻炎，是没有遗传因素在里面的。但是一个家庭中往往会有几个家庭成员都患有慢性鼻炎，这说明，鼻炎和他们的一些共同的生活习惯，以及共处的环境因素，还有身体素质是有关的。
2、环境影响：长期或频繁处于污染的环境中，因体质的不同，很多人就会慢慢患上慢性鼻炎。有数据表明，近年来鼻炎高发，和环境污染有着重要关联。
3、呼吸道感染：抵抗力低下的人容易出现感冒，而引急性鼻炎，当其反复发作或者是因为治疗不当就会转变成为慢性鼻炎。
4、全身因素：患有一些慢性疾病，内分泌失调，营养不良的人群，是鼻炎的高发人群。
慢性鼻炎之所以被称为慢性鼻炎，是因为它的发病是循序渐进的，不知不觉中你就得了慢性鼻炎。所以慢性鼻炎的起因不易被人察觉，那么平时生活中我们就更应该注意到一些生活细节，来预防慢性鼻炎的发生。
1、油炸刺激辛辣食物少吃。海鲜类产品会刺激诱发炎症，所以最好也要少吃一些，或者不吃。
2、饮食多样化。鼻炎患者应该做到不挑食，除了易诱发疾病的食物外，其它食物都应该吃一些，比如维生素含量丰富的多种水果和蔬菜，都应该吃，每天可吃不同种类的蔬菜水多。
3、对鼻子或者面部常常热敷，改善局部的血液循环，起到预防和缓解的做用。
4、生活起居应有一定的规律，禁通宵上网，熬夜加班。
5、多参加体育运动，增强身体素质，这是预防的根本，也是治愈的根本。
6、遇到感冒患者应注意避免接触，尤其是手部或一些肢体的接触。
7、养成良好的卫生习惯，避免病毒的传播感染。
引起慢性鼻炎的原因：
1、遗传因素：一般来说，患萎缩性鼻炎有遗传因素在里面，过敏性鼻炎也是和之中的家族过敏史有关，但是急慢性鼻炎，是没有遗传因素在里面的。但是一个家庭中往往会有几个家庭成员都患有慢性鼻炎，这说明，鼻炎和他们的一些共同的生活习惯，以及共处的环境因素，还有身体素质是有关的。
2、环境影响：长期或频繁处于污染的环境中，因体质的不同，很多人就会慢慢患上慢性鼻炎。有数据表明，近年来鼻炎高发，和环境污染有着重要关联。
3、呼吸道感染：抵抗力低下的人容易出现感冒，而引急性鼻炎，当其反复发作或者是因为治疗不当就会转变成为慢性鼻炎。
4、全身因素：患有一些慢性疾病，内分泌失调，营养不良的人群，是鼻炎的高发人群。