[回答] 多食维生素A、维生素C以及叶黄素含量高的水果对眼睛有好处。缺乏维生素A的眼睛对黑暗环境适应适应能力减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼症，富含维生素A的水果有杏子、甜瓜、桃、番木瓜。眼睛中的视网膜储存大量的游离的维生素B2。维生素B的缺乏可以导致畏光、流泪、视疲劳。富含维生素B的水果有香蕉、葡萄、梨、猕猴桃。眼睛晶状体含有高含量的维生素C。维生素C作为抗氧化剂，减少自由基对眼睛的伤害，对眼睛起保护作用。维生素C缺乏容易患白内障。富含维生素C的水果有潘石榴、奇异果、草莓、西红柿。多吃些黄绿色的水果，这些水果含有叶黄素和玉米黄素，这两种色素进入体内可以在眼睛后部光敏感组织积累，这些组织通过滤蓝光对眼睛起保护作用。黄绿色水果有芒果，柑橘等。蓝莓、火龙果中含有花青素，可以减轻疲劳，提高夜间视力。

[回答] 随着现在高科技的发展，越来越多的人能够拥有自己的电脑，手机，上班族工作的时候经常需要用到电脑，但是因

[回答] 经常在电脑前工作、游戏的人，时间长了，就会导致眼睛出现干涩、疼痛的症状，甚至眼睛看东西也会出现模糊、

[回答] 口腔溃疡吃什么水果好？对于反复发作的患者来说尤为重要。口腔溃疡虽然常见，属于日常的上火症状，但却严重

[回答] 眼睛是一个人心灵的窗户，但是现在很多人平时都玩手机或者是玩电脑，看电视，长时间下去是会导致人的眼睛出

[回答] 小时候我们在学校里每天都会做眼睛保健操，但是眼睛保健操的过程过于复杂，很多人不能细心进行动作。如今我

[回答] 如今的手机上、电脑上等高科技产品在我们日常生活必不可少，长期用眼的全过程中，留意保护自己的眼睛视力是

[回答] 随着立秋的到来，大批的水果上市了，爱吃的人又有了口福了，如橘子、鲜枣、柠檬、山楂、香蕉、柚子等等。可

[回答] 1.苹果：含有大量果胶，接近果皮处的膳食纤维非常丰富，如果想通便的话，最好不要削皮。 2.香蕉：香蕉含有大量的水溶性纤维素，不仅可以调节肠道中的菌类生态环境，还可以抑制有害菌生长，帮助益生菌生长，从而起到调节肠胃，达到通便的效果。 3.猕猴桃：猕猴桃含有较多的膳食纤维与蛋白质分解哮素，它们可以快速清除体内的有害物质，还可以预防便秘。

[回答] 咳嗽以后要多吃水果和蔬菜，止咳效果最好的水果有： 一、梨，梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效。 二、大枣，润心肺、补五脏，对肺虚咳嗽、烦躁不眠等症状有好的效果。 三、甘蔗，具有润燥、清热润肺、清喉利咽的作用。 四、火龙果，内含花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的功效。 五、柚子，柚子不但水分足，味美酸甜，而且含有丰富的维C，对止咳化痰、健胃消食、消肿止痛、有很好的疗效。 六、猕猴桃，含有丰富的维C，还有钙、磷、铁等矿物质，对消化不良、便秘有良好疗效。 七、枇杷，性凉，味甘，具有很好的润肺、化痰止咳的功效。