皮肤出现红血丝这种情况在平时是很常见的现象，引起身上长红血丝大多数是平时不良的卫生习惯有关的，还可能是皮肤太干燥了引起的，还有一种情况就是如果皮肤出现营养不良的话，也是会出现红血丝的，想要缓解这种症状，平时饮食尽量清淡一些，多吃一些维生素含量比较多的蔬菜和水果，好好的调理。
红血丝主要表现为毛细血管明显呈现密集红色细条状或者网纹状，当遇到稍微变化的外界刺激后毛细血管扩张，密集的红血丝就会明显出现，它也是敏感肌肤的一种表现。最根本的解决办法是改善身体毛细血管的弹性，恢复血管的正常收缩与舒张功能，降低血管通透性。
多因为皮下毛细血管扩张引起，多与日常卫生不良，或者皮肤缺水干燥导致，另外就是考虑皮肤营养不良导致。
指导意见：
1.增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;
2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;
3.经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性;
4.避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;
5.热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.
平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸食物少吃，好好调理，适当补充些维生素C。保持皮肤卫生清洁。
6.尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。日常做好肌肤保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感。
7.出现了红血丝，一定要使用呵护红血丝的产品，淡化红血丝并让皮肤的角质层慢慢变厚，同时，调整自己的生活习惯也是非常重要的。
注意一下几点：
1.注意要经常按摩红血丝部位，促进血液循环，增强毛细血管的弹性;
2.尽量不使用含重金属的化妆品;经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力;
3.尽量避免进入骤冷骤热的环境，以免引起红血丝加重;
4.慎做去角质层类美容手术。
5.肌肤敏感者，在使用护肤品时，应先试用，不过敏再使用。每天洗脸的次数要少一些。
6.平时应注意饮食均衡，指导意见：摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C，多喝开水和果汁，少吃辛辣食物。
7.不宜经常化妆，以使肌肤得到充分休息。
生活护理：
1.首先不能用热水洗脸，洗脸的水温不可高于体温;而且要严格防晒，紫外线辐射是最容易破坏角质层的因素之一;
2.另外，不可长时间在高温高热的环境下，例如室温过高或是用热水泡澡等，温度过高都会导致毛细血管充血让皮肤发热发红;
3.还有一点就是尽可能不去美容院做脸，美容院的蒸脸、磨砂、按摩、营养导入等项目对角质层较薄的人都是一种伤害，你要注意这些生活细节哦。再搭配外用的产品耐心的才可以调理好。
红血丝主要表现为毛细血管明显呈现密集红色细条状或者网纹状，当遇到稍微变化的外界刺激后毛细血管扩张，密集的红血丝就会明显出现，它也是敏感肌肤的一种表现。最根本的解决办法是改善身体毛细血管的弹性，恢复血管的正常收缩与舒张功能，降低血管通透性。
多因为皮下毛细血管扩张引起，多与日常卫生不良，或者皮肤缺水干燥导致，另外就是考虑皮肤营养不良导致。
指导意见：
1.增强皮肤锻炼,经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;
2.尽量不使用含重金属的化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;
3.经常按摩红血丝部位,促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性;
4.避免从冷的地方突然到热的地方,或者从热的地方突然到冷的地方,引起红血丝加重;
5.热型红血丝严重时可以用冷敷,以减轻脸部发热,肿胀.
平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸食物少吃，好好调理，适当补充些维生素C。保持皮肤卫生清洁。
6.尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。日常做好肌肤保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，大多数里面含有的酒精会使皮肤更敏感。
7.出现了红血丝，一定要使用呵护红血丝的产品，淡化红血丝并让皮肤的角质层慢慢变厚，同时，调整自己的生活习惯也是非常重要的。
注意一下几点：
1.注意要经常按摩红血丝部位，促进血液循环，增强毛细血管的弹性;
2.尽量不使用含重金属的化妆品;经常用冷水洗脸，锻炼皮肤，增强皮肤的耐受力;
3.尽量避免进入骤冷骤热的环境，以免引起红血丝加重;
4.慎做去角质层类美容手术。
5.肌肤敏感者，在使用护肤品时，应先试用，不过敏再使用。每天洗脸的次数要少一些。
6.平时应注意饮食均衡，指导意见：摄取足够的钙质、蛋白质及B族维生素、维生素C，多喝开水和果汁，少吃辛辣食物。
7.不宜经常化妆，以使肌肤得到充分休息。
生活护理：
1.首先不能用热水洗脸，洗脸的水温不可高于体温;而且要严格防晒，紫外线辐射是最容易破坏角质层的因素之一;
2.另外，不可长时间在高温高热的环境下，例如室温过高或是用热水泡澡等，温度过高都会导致毛细血管充血让皮肤发热发红;
3.还有一点就是尽可能不去美容院做脸，美容院的蒸脸、磨砂、按摩、营养导入等项目对角质层较薄的人都是一种伤害，你要注意这些生活细节哦。再搭配外用的产品耐心的才可以调理好。