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怀孕后口腔溃疡怎么办
2020年07月01日
孕妇在怀孕期间身体体质相对较差,容易上火,容易饮食不良,这时候口腔溃疡也是比较常见的一种病症,在这期间一定要注意口腔卫生,平时应该多喝水,饮食要清淡一些,要充分的休息,加强心理方面的自我调节,在饮食方面也可以吃一些具有清热解毒去火的食物,我们来看一下这方面的内容。
怀孕后口腔溃疡怎么办
1、准妈妈日常应该更加注意保持口腔的清洁卫生,经常可以用一些淡盐水来漱口,可以消炎杀菌,一定要戒烟戒酒,平常的起居饮食要保持有规律,要按时作息不可以经常熬夜。
2、平常尽量少吃,或者不吃辛辣、味道重等刺激性食品,注意保持排便的通畅,心态要放平和,心情舒畅,要懂得缓解压力,不要让自己过度的劳累。
3、一日三餐饮食要清淡,可以经常吃适量的水果,新鲜的蔬菜,及时补充水分,这样可以好的清理肠胃,减轻口腔溃疡。
4、及时的进行自我的心理调节,去除负面情绪。懂得自我排解烦恼,生活乐观对待,与人相处不要急躁要宽容,心态变好,那么口腔溃疡很快就自愈了。
5、孕妇口腔溃疡不要因为怕痛就不吃东西,这样会让病情更加严重,要少吃多餐,可以喝一些粥之类容易消化的食物。
孕妇口腔溃疡是怎么回事
口腔溃疡的确是一件很让人难受的事情,孕妇口腔溃疡更是折磨人,那么怀孕期间口腔溃疡到底是怎么回事呢,又是什么原因引起的?
1、维生素B2的缺乏。在怀孕的期间准妈妈要补充各种营养物质,如果不及时去增补的话,就会导致这种元素的缺乏,比如饮食不均衡,胃口不好,由于孕期吸收的比平常的要多,如果服用的量不足,食物的加工不恰当,都会导致维生素b2的缺乏,引起孕妇口腔溃疡。
2、长时间积累生闷气,熬夜过度,过于劳累,压力过大,也会引起孕妇的口腔溃疡。
3、抽烟喝酒,喝高糖分的饮料,吃过多的辣椒,等刺激性很强的食物会引起孕妇口腔溃疡。
4、经常的着凉,或者受冷受热,长时间的身体缺水,是导致孕妇口腔溃疡的一个因素。
5、吃过多的生冷,烧烤类,海鲜类,这些食物都会引起孕妇口腔溃疡。
6、准妈妈本身消化功能不好,便秘,容易上火,肠胃炎,这都会引发孕妇口腔溃疡。
7、经常吃刚从地里收回来的小麦,玉米,红薯等粮食,也有可能会引发孕妇口腔溃疡。
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