对于女性来说，月经期间的饮食是有很大的限制的。为了减少经期不适，对于一些寒凉的食物的食用，基本上是禁止的。那么，有人就问了，月经期间能吃冬瓜吗？其实冬瓜也是一种凉性食物，我们是不建议食用的。在月经期间，建议女性多食用一些红糖和红枣来补血。
冬瓜属葫芦科，乃一年生草本植物，原产中国南方各地及印度，现在东亚和南亚地区广泛地栽培，主要产于夏季，因其表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜而命名为冬瓜。冬瓜可以拿来煮汤，又可以炒食，对于女性减肥又有帮助。冬瓜以老瓜耐贮运，食味佳，老冬瓜最好发育充分，老熟，肉质结实，肉厚，心室小；皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点和外伤，皮不软、不腐烂。如若采摘嫩瓜则要求鲜嫩即可。
1冬瓜性凉，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，另外女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
2冬瓜不宜和猪肝同吃，因为猪肝中的微量元素铜会使冬瓜中的维生素C氧化，从而降低冬瓜和猪肝的食用和食疗功效。
3冬瓜不宜和胡萝卜吃，因为胡萝卜中含有一种维生素C分解酶，与冬瓜搭配会造成冬瓜中的维生素C被破坏，降低冬瓜和胡萝卜的营养价值。
4冬瓜皮有清热解暑作用，因此煮的时候连皮一起效果更好。
5冬瓜与肉煮汤时，冬瓜必须后放，然后用小火慢炖，这样防止冬瓜过熟过烂。
冬瓜属葫芦科，乃一年生草本植物，原产中国南方各地及印度，现在东亚和南亚地区广泛地栽培，主要产于夏季，因其表面上有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜而命名为冬瓜。冬瓜可以拿来煮汤，又可以炒食，对于女性减肥又有帮助。冬瓜以老瓜耐贮运，食味佳，老冬瓜最好发育充分，老熟，肉质结实，肉厚，心室小；皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点和外伤，皮不软、不腐烂。如若采摘嫩瓜则要求鲜嫩即可。
1冬瓜性凉，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，另外女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生冬瓜。
2冬瓜不宜和猪肝同吃，因为猪肝中的微量元素铜会使冬瓜中的维生素C氧化，从而降低冬瓜和猪肝的食用和食疗功效。
3冬瓜不宜和胡萝卜吃，因为胡萝卜中含有一种维生素C分解酶，与冬瓜搭配会造成冬瓜中的维生素C被破坏，降低冬瓜和胡萝卜的营养价值。
4冬瓜皮有清热解暑作用，因此煮的时候连皮一起效果更好。
5冬瓜与肉煮汤时，冬瓜必须后放，然后用小火慢炖，这样防止冬瓜过熟过烂。