血浆高是指血浆黏度高。血浆是人体的重要组成部分，如果血液黏度高的话，对于人体健康也是有着一定的影响的。而血液黏度高很可能是因为不良的饮食习惯、不规律的生活作息等引起血液中胆固醇和血细胞增高所导致的，下面，就为大家详细介绍一下血液黏度高的原因以及应对方法。
一、血浆黏度高的原因
血液粘度增高是指血液中的有形成分增加造成的，比较常见的就是血液中的血细胞增高和胆固醇增高，引起血液粘稠度增高的原因很多，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于这种情况，应该及时到正规医院检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，要多吃蔬菜和水果，多喝水。
二、血浆浓度高怎么办
1）多饮水，早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水，可以稀释血液，降低血粘度，保持血液循环畅通。
2）多吃蔬菜水果，能改善血液流变，有效降低血液粘稠度。
3）少食动物油脂和内脏，多吃低脂肪、低胆固醇食物。
4）粗粮和细粮搭配，多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品以及马铃薯、豆类等。
5）戒指饮酒，戒烟。
6）劳逸结合。
7）中药保健：丹参、红花适量，水煎当茶；田三七研末吞服，一日二次。此外，定期用本仪器检查观察血粘度参数的变化曲线，以了解自己健康状态的发展趋势。
三、高血脂、血粘度偏高者如何选择保健食品?
高血脂是冠心病的危险因素，血浆脂蛋白是血浆中一类结构复杂的复合物，主要成分是脂类(包括甘油三酯、磷脂、胆固醇、胆固醇脂)和蛋白质，此外还有少量糖类。血浆脂蛋白不仅是血浆运输脂类的形式，而且还有调节脂类代谢的作用。根据脂蛋白密度的高低，可将脂蛋白分为四种，乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。
一、血浆黏度高的原因
血液粘度增高是指血液中的有形成分增加造成的，比较常见的就是血液中的血细胞增高和胆固醇增高，引起血液粘稠度增高的原因很多，与不良的生活饮食习惯有很大的关系。对于这种情况，应该及时到正规医院检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，要多吃蔬菜和水果，多喝水。
二、血浆浓度高怎么办
1）多饮水，早晨起床后及每餐前空腹饮用一、二杯温开水，可以稀释血液，降低血粘度，保持血液循环畅通。
2）多吃蔬菜水果，能改善血液流变，有效降低血液粘稠度。
3）少食动物油脂和内脏，多吃低脂肪、低胆固醇食物。
4）粗粮和细粮搭配，多吃杂粮如玉米、高粱加工的食品以及马铃薯、豆类等。
5）戒指饮酒，戒烟。
6）劳逸结合。
7）中药保健：丹参、红花适量，水煎当茶；田三七研末吞服，一日二次。此外，定期用本仪器检查观察血粘度参数的变化曲线，以了解自己健康状态的发展趋势。
三、高血脂、血粘度偏高者如何选择保健食品?
高血脂是冠心病的危险因素，血浆脂蛋白是血浆中一类结构复杂的复合物，主要成分是脂类(包括甘油三酯、磷脂、胆固醇、胆固醇脂)和蛋白质，此外还有少量糖类。血浆脂蛋白不仅是血浆运输脂类的形式，而且还有调节脂类代谢的作用。根据脂蛋白密度的高低，可将脂蛋白分为四种，乳糜微粒、极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白。