生活中被痘痘折磨的朋友真的是很多，其中不乏一些中年人，众所周知，痘痘的出现与多方面因素有关。比如，平时不注重清洁，结果导致毛孔里面被病毒细菌侵占，进而引发炎症，痘痘就会出现。除此之外，经常吃辛辣刺激性的食物也是容易长痘的。那么，过度清洁长痘怎么办?
过度清洁导致脸上老长痘痘
很多姑娘以为闭口是清洁不到位造成的，就反复地用深层清洁洗面奶、清洁面膜，这样反而让皮肤更容易受到了外界的刺激，皮肤就会产生角蛋白出来保护自己，于是就出现一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最后适得其反。为什么脸上老长痘痘?一些偏干性肤质如果有痘痘反复的问题，就需要考虑是不是过度清洁或者做了什么平常不做的护理了。
这样解决痘痘反复问题：
1、不过度使用皂基洗面奶洗脸，将洗面奶换做氨基酸洗面奶。
2、每月最多两次去角质护理就已经足够了，因为皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说28天皮肤才能产生老废角质。
油脂分泌过多导致脸上老长痘痘
我们正常人的皮肤都经由皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜，不过，偏油性的肌肤皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有闭口的情况会比较多。
皮脂分泌量和激素水平、气候、基因等等因素都有关系，偏油性肌肤想要改善痘痘反复的问题，需要进行长期的关于控油保湿工作。
这样解决痘痘反复问题：
1、使用皮脂抑制剂，如维A酸乳膏，相对抑制皮脂分泌过多的现象
2、方法有服用维生素B或者食用含维生素B较多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等
3、减少饮用牛奶，因为牛奶成分可能会让雄性激素分泌更多，雄性激素会刺激皮肤分泌油脂，所以自身油脂分泌较多的人需要减少饮用牛奶
4、每天吃点豆类，大豆里的大豆异黄酮可以控制因为激素水平问题导致的油脂分泌多。
护肤品使用不当导致脸上老长痘痘
有些护肤品里含有的油分很多，这种大分子的油分更容易将毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘脸上痘痘反复不好的情况。还有一类护肤品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也会刺激皮肤过度角化。
过度清洁导致脸上老长痘痘
很多姑娘以为闭口是清洁不到位造成的，就反复地用深层清洁洗面奶、清洁面膜，这样反而让皮肤更容易受到了外界的刺激，皮肤就会产生角蛋白出来保护自己，于是就出现一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最后适得其反。为什么脸上老长痘痘?一些偏干性肤质如果有痘痘反复的问题，就需要考虑是不是过度清洁或者做了什么平常不做的护理了。
这样解决痘痘反复问题：
1、不过度使用皂基洗面奶洗脸，将洗面奶换做氨基酸洗面奶。
2、每月最多两次去角质护理就已经足够了，因为皮肤的新陈代谢周期是28天，也就是说28天皮肤才能产生老废角质。
油脂分泌过多导致脸上老长痘痘
我们正常人的皮肤都经由皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜，不过，偏油性的肌肤皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有闭口的情况会比较多。
皮脂分泌量和激素水平、气候、基因等等因素都有关系，偏油性肌肤想要改善痘痘反复的问题，需要进行长期的关于控油保湿工作。
这样解决痘痘反复问题：
1、使用皮脂抑制剂，如维A酸乳膏，相对抑制皮脂分泌过多的现象
2、方法有服用维生素B或者食用含维生素B较多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等
3、减少饮用牛奶，因为牛奶成分可能会让雄性激素分泌更多，雄性激素会刺激皮肤分泌油脂，所以自身油脂分泌较多的人需要减少饮用牛奶
4、每天吃点豆类，大豆里的大豆异黄酮可以控制因为激素水平问题导致的油脂分泌多。
护肤品使用不当导致脸上老长痘痘
有些护肤品里含有的油分很多，这种大分子的油分更容易将毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘脸上痘痘反复不好的情况。还有一类护肤品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也会刺激皮肤过度角化。