对于新妈妈来说，如果自己的乳房比较小，会很担心是不是因为乳房小，导致乳房分泌奶汁也会比较小，其实对于这样的母亲来说不要过于担心，专家向我们介绍说，乳房的大小和奶量之间的关系不大，而导致母亲乳汁分泌不足的原因有很多，和乳房的大小关系不是特别大，我们来看一下这方面的内容。
乳房大小与奶量
奶水少与平胸有关?专家称，乳房实际上主要由腺体组织、支持组织和脂肪组织三部分组成的，其中只有腺体组织跟乳汁分泌有关。乳房的大小和产奶量大小，由这几部分组织之间的比例决定。所以，那些DEFG罩杯，很可能只是它的支持组织和脂肪组织占了很大的地方，而乳腺组织反而不多。
乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。
首先是乳腺组织的腺体问题。有的人咪咪很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部平平，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。腺体是否发达，除了先天因素以外，选一款合身的乳罩也是很重要的，否则容易导致腺体受损。
母乳专家认为，女性产后乳汁的多少主要跟乳腺导管的发育有关。众所周知，母乳是越吃越多的，意思就是乳腺导管疏通了，乳汁就能畅通无阻地分泌。相反，如果乳腺导管本身发育不好，加上产后也没能做好疏通导管的工作，导管不通，乳汁自然分泌不畅。精彩推荐：女性为何平胸?9个坏习惯导致平胸
多吃5种食物可通乳
1、丝瓜
丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
2、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3、豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
4、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5、茭白
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。
乳房大小与奶量
奶水少与平胸有关?专家称，乳房实际上主要由腺体组织、支持组织和脂肪组织三部分组成的，其中只有腺体组织跟乳汁分泌有关。乳房的大小和产奶量大小，由这几部分组织之间的比例决定。所以，那些DEFG罩杯，很可能只是它的支持组织和脂肪组织占了很大的地方，而乳腺组织反而不多。
乳腺组织由腺体、导管、脂肪组织和纤维组织等组成，它掌握着女性产后乳汁多少的话语权。
首先是乳腺组织的腺体问题。有的人咪咪很大，但乳腺腺体不发达，因此奶水很少。相反，有些人胸部平平，但腺体组织十分丰富，所以奶水源源不断。产后妈妈的泌乳能力是否强大，主要看腺体是否丰富，腺体功能是否完善。腺体是否发达，除了先天因素以外，选一款合身的乳罩也是很重要的，否则容易导致腺体受损。
母乳专家认为，女性产后乳汁的多少主要跟乳腺导管的发育有关。众所周知，母乳是越吃越多的，意思就是乳腺导管疏通了，乳汁就能畅通无阻地分泌。相反，如果乳腺导管本身发育不好，加上产后也没能做好疏通导管的工作，导管不通，乳汁自然分泌不畅。精彩推荐：女性为何平胸?9个坏习惯导致平胸
多吃5种食物可通乳
1、丝瓜
丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。
2、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。
3、豆腐
豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。
4、豌豆
豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。
5、茭白
不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现在多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催乳作用。