华宇健康
甲亢可以健身吗
2020年07月01日
甲亢其实就是大家经常说的大脖子病,患上甲亢在平时的饮食上是需要特别注意的,尽量少吃含碘量比较高的食物,一般情况下,甲亢患者的身体激素的分泌是异常的,因此是需要积极的进行治疗的,不然是有可能会影响生育的,严重影响人的日常生活和工作的,甲亢是可以健身的。
甲亢患者在日常生活上,虽然会存在很多注意事项,但是在身体状态允许的情况下,是可以在健身房锻炼并改善体质的状态。只是在健身房锻炼期间,必须要对锻炼时间和锻炼量要做好相关的调整,以防止身体过于劳累之后而影响到调节功能的正常运转。
甲亢是指甲状腺激素亢进的疾病,在形成期间是会导致激素分泌量出现异常增多,从而导致脖子部位出现肿大或眼睛出现突出等症状。通常在患有甲亢这个过程中,由于身体激素的分泌状态较为异常,所以在通过药物治疗或手术治疗的方式,更好地针对身体状态做相关的治疗后,才能避免病情持续加重并影响到功能的运转情况。
甲亢患者在处于激素分泌紊乱且量化出现波动时,虽然会导致身体体征上出现各种不适,但这种影响并不会导致运动锻炼等行为出现异常,所以在患有甲亢这个过程中,也可以根据个人兴趣爱好并在健康房进行适当的锻炼,这种锻炼行为并不会对身体造成什么样的刺激或影响,只是过度锻炼会导致身体吃不消,因此在锻炼时必须要针对锻炼项目和锻炼量做相关的调整,通常在有效、适当锻炼的情况下,并不会加重病情或影响到激素的分泌状态。
虽然在患有甲亢期间,健身房锻炼的行为并不会有太大的影响性,但是生活上也要注意劳逸结合并避免身体过度劳累,要知道身体上的细节变化,也会容易导致自我调整的功能受到影响,所以在锻炼时也要适当休息。并且在日常生活中,也要注意饮食上的均衡,并定时作息少熬夜,从日常行为和习惯做相关的调整和注意情况下,自然就能使体质有效得到改善和修复后,就能使病情得到有效的控制,后期再通过认真治疗之后即可有效治愈。
综上所述,甲亢患者是可以在健身房锻炼的,只是在锻炼这个过程中,必须要针对锻炼量有所做相关的调整和注意,避免身体过于劳累而影响到调整功能的正常运转。通常在患有甲亢期间,一方面要做到劳逸结合、定时休息少熬夜并饮食均衡,另一方面也要根据个人病情而选择合适的方式进行治疗,才能有效取得治疗性效果。
相关推荐
小三阳可以健身吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肝脏可以说是人体中最大的一个新陈代谢器官,因为肝脏主要是把人体摄入身体里的物质转化成葡萄糖再输入人体
颈椎病可以健身吗
樊华 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
三甲
[回答] 颈椎病这种常见的疾病,主要是因为缺乏运动引起的,长期保持一个动作会导致颈椎筋骨固化引起颈椎病,所以想
痔疮可以健身吗
王东 主任医师 北京大学人民医院
三甲
[回答] 痔疮这种疾病是比较常见的,主要是因为直肠以及消化道疾病引起的,也有可能是因为上火的情况造成的,对大家
感冒可以健身吗
吴晓昇 副主任医师 南昌市第三医院
三甲
[回答] 要根据感冒症状来决定是否健身,还是休息。如果感冒症状主要集中在上呼吸道,即仅有鼻塞,流鼻涕,喉咙痒,咳嗽,轻微头痛等症状,属于轻症感冒,则可以适当锻炼。健身有助于减轻感冒症状,加快痊愈。如果感冒除了以上症状外,还出现全身症状,如恶心,头痛,反胃,胸闷,剧烈咳嗽,四肢无力,身体酸痛,全身疲乏,无力等等,就不适合进行锻炼。尤其是出现感冒症状和头痛,浑身发冷等情况时,更不宜健身而需要休息。
哺乳期可以健身吗
王玉玲 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
三甲
[回答] 女性在哺乳期,是可以适当健身的。适当的健身活动,可以促进女性体型快速恢复到未孕的状态。并且有利于增强机体抵抗力,预防出现感染性的疾病以及其他免疫系统的疾病,增强抗病能力。适当健身还有利于树立女性自信,预防出现产后抑郁。产后健身需要注意,首先方法要得当,避免过量剧烈运动,避免在短时间内体脂下降过多,诱发出现内分泌紊乱或者影响泌乳量。
晚上可以健身吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 很多人习惯晚上运动,近期许多人强调,晚上运动不但沒有健康保健实际效果,还会继续伤肝。从而就许多人觉得
腰椎间盘突出可以健身吗
胡扬喜 副主任医师 郑州市中心医院
三甲
[回答] 腰椎间盘突出可以健身,但是前提条件是要保证腰部姿势的正确与安全。在腰椎间盘突出的急性发作期,不要求做任何运动,应该严格地平躺硬板床,配合腰椎三维电脑牵引。当腰椎间盘突出的急性期过后,可以做适当的健身运动,而且经过适当的锻炼之后会增加腰部的稳定性,也会减少腰椎间盘突出的复发次数和复发几率。主要的锻炼是腰背部肌肉的增强为主,包括竖脊肌、腰大肌以及棘旁、棘间肌肉,主要的动作以山羊挺身为主,可以配合飞燕等其他动作。
健身可以减肥吗
廖怀伟 主治医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 去健身房锻炼已经是住在城市里人们的首选场所,有的人是为了去减肥,有的人是为了增加肌肉,有的人是为
肩周炎可以健身吗
康维明 主任医师 中国医学科学院北京协和医院
三甲
[回答] 不少人就是因为自己患了肩周炎之后没有及时治疗,导致自己的肩周炎病情越来越严重,其实肩周炎这个疾病完全
高血压可以健身吗
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 健身是一种良好的生活习惯,如果能够坚持健身,且健身的方法正确的话,那么是可以很好的提升人的体质以及精
已经到底了