现在很多人的生活习惯不好，平时喜欢躺在床上玩手机，或者长时间躺在床上看电视，这样的做法对身体健康非常不利，比如有些人躺时间长了起来之后会出现头晕，这时候不要勉强走动，要让自己慢慢的缓一下，也许症状会慢慢的消失，另外如果经常出现头晕的话，需要引起警惕，有可能是下列原因导致的。
躺时间长了起来头晕怎么回事？
躺的时间长了，如果快速起身的话，会导致大脑有一瞬间的供血不足，会有晕眩感，
躺的时间过长，起来后就会出现头晕眼花，视物模糊。属于体位性的脑供血不足，平时要不要躺得太多，适当的进行运动，促进血液循环。
这种症状考虑是贫血或血糖低的典型表现，这种情况需到神经外科进行血常规检查，根据检查结果，诊断明确后，在进行药物治疗，具体用药请尊医嘱。
考虑是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT平时多注意休息
指导意见：
不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
头晕，头昏，头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病，
指导意见：
高血压病，脑动脉硬化，颅脑外伤综合征，神经症等.，有可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，尤其是睡觉打鼾都是可能导致的，这个原因有的没有引起重视，需要找到原因，针对性的治疗才行.
可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，
这种情况应该是体位性低血压引起的。
指导意见：
在久躺或者久坐、久蹲之后突然起身时，会出现一过性的供血不足，这是体位性低血压所引起的，还是比较常见的，在起身时，慢慢的站起或者起身可以减少体位性低血压的发生。平时注意适当的加强营养，可以检测一下血压的情况。
躺时间长了起来头晕怎么回事？
躺的时间长了，如果快速起身的话，会导致大脑有一瞬间的供血不足，会有晕眩感，
躺的时间过长，起来后就会出现头晕眼花，视物模糊。属于体位性的脑供血不足，平时要不要躺得太多，适当的进行运动，促进血液循环。
这种症状考虑是贫血或血糖低的典型表现，这种情况需到神经外科进行血常规检查，根据检查结果，诊断明确后，在进行药物治疗，具体用药请尊医嘱。
考虑是后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅CT平时多注意休息
指导意见：
不要经常熬夜和过度劳累，也可以用点正天丸和脑力静来缓解一下，饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝、花生、苹果等益脑的食物。
头晕，头昏，头胀，头重脚轻，脑内摇晃，眼花等的感觉.头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病，
指导意见：
高血压病，脑动脉硬化，颅脑外伤综合征，神经症等.，有可能是感冒，颈椎病，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，尤其是睡觉打鼾都是可能导致的，这个原因有的没有引起重视，需要找到原因，针对性的治疗才行.
可能是感冒，贫血，美尼尔氏综合征，心律失常，休息的时间和质量不好，都是可能导致的，
这种情况应该是体位性低血压引起的。
指导意见：
在久躺或者久坐、久蹲之后突然起身时，会出现一过性的供血不足，这是体位性低血压所引起的，还是比较常见的，在起身时，慢慢的站起或者起身可以减少体位性低血压的发生。平时注意适当的加强营养，可以检测一下血压的情况。