导致乳酸升高的原因很多，最为常见的是运动后的乳酸升高，为了避免运动后乳酸堆积，需要做很多工作，比如在进行剧烈运动之后，千万不能马上停下来，而是要继续做一些恢复性的运动，运动完之后可以进行按摩等等，那么除了运动因素之外，还有什么原因会造成乳酸升高呢？
乳酸增高的原因：
乳酸一般是由于能量经过无氧代谢而产生的终产物，所以这种情况如果乳酸含量过高的话会导致血液的PH值降低的，这种情况下由于血液中乳酸的含量增高后，葡萄糖的含量会相对减少，这种情况下会导致体内能量匮乏而引起一系列的疾病的。
这种情况建议多做一些有氧运动会缓解此类乳酸增多的情况，乳酸增多一般有由于肌肉无氧代谢而导致的，所以通过有氧运动是可以很好的降低乳酸的代谢量的，所以会对身体更好一点
正常人血中的乳酸含量是很低，乳酸水平升高主要是由血氧缺乏和无氧代谢的增加引起的，它说明组织缺氧的水平。乳酸增高是由于病理性升高和生理性升高，生理性增高是剧烈运动时，由于组织缺氧，乳酸水平会升高。病理性增高的原因很多，可以有糖尿病人，重症肝病的人、细菌感染的人，心脏病的人、白血病的人等，乳酸都会升高，
目前发现有乳酸增高的情况，这种情况建议最好进一步检查排除是由于代谢异常引起的！从描述的情况看。建议最好到医院进一步检查排除先天性代谢异常引起的，所以建议最好到医院进一步检查看看为好！
对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。
身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行，不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。
如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。
乳酸堆积在初期造成酸痛和倦怠，若长期置之不理，造成体质酸化，可能引起严重的疾病。
乳酸增高的原因：
乳酸一般是由于能量经过无氧代谢而产生的终产物，所以这种情况如果乳酸含量过高的话会导致血液的PH值降低的，这种情况下由于血液中乳酸的含量增高后，葡萄糖的含量会相对减少，这种情况下会导致体内能量匮乏而引起一系列的疾病的。
这种情况建议多做一些有氧运动会缓解此类乳酸增多的情况，乳酸增多一般有由于肌肉无氧代谢而导致的，所以通过有氧运动是可以很好的降低乳酸的代谢量的，所以会对身体更好一点
正常人血中的乳酸含量是很低，乳酸水平升高主要是由血氧缺乏和无氧代谢的增加引起的，它说明组织缺氧的水平。乳酸增高是由于病理性升高和生理性升高，生理性增高是剧烈运动时，由于组织缺氧，乳酸水平会升高。病理性增高的原因很多，可以有糖尿病人，重症肝病的人、细菌感染的人，心脏病的人、白血病的人等，乳酸都会升高，
目前发现有乳酸增高的情况，这种情况建议最好进一步检查排除是由于代谢异常引起的！从描述的情况看。建议最好到医院进一步检查排除先天性代谢异常引起的，所以建议最好到医院进一步检查看看为好！
对于人的身体来说，乳酸是疲劳物质之一，是身体在保持体温和肌体运动而产生热量过程中产生的废弃物。
身体生存所需要的能量大部分来自于糖分。血液按照需要把葡萄糖送至各个器官燃烧，产生热量。这一过程中会产生水、二氧化碳和丙酮酸，丙酮酸和氢结合后生成乳酸。如果身体的能量代谢能正常进行，不会产生堆积，将被血液带至肝脏，进一步分解为水和二氧化碳，产生热量，疲劳就消除了。
如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳酸过多将使呈弱碱性的体液呈酸性，影响细胞顺利吸收营养和氧气，削弱细胞的正常功能。堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉酸痛、发冷、头痛、头重感等。
乳酸堆积在初期造成酸痛和倦怠，若长期置之不理，造成体质酸化，可能引起严重的疾病。