华宇健康
肥胖性肾病减肥能好吗?
2020年07月01日
人们常说的肥胖性肾病,又称为肥胖相关性肾病,造成该疾病的主要原因是肥胖,如果一个人特别胖的话,很多健康问题就会接踵而至,比如肥胖的人容易出现高血压和高血脂,还容易出现高尿酸血症以及以及脂毒性病症等等,那么患有肥胖性肾病的人,是不是正常减肥成功病情就会好了呢?
肥胖性肾病减肥能好吗?
肾脏疾病高居10大死因第9名。最新调查发现,20岁以上人群每10人就有1人罹患慢性肾脏疾病。
研究发现,肥胖会增加慢性肾脏病发生机会,若有肾脏病又肥胖,恐加速肾脏病恶化。为了减少肥胖危害,透过健康生活控制体重,才能维护肾脏的健康。
肥胖和肾脏健康之间有何关系?
肥胖者通常伴随着高血压、糖尿病、高血脂等三高问题,这原本就容易伤肾;加上脂肪会分泌细胞激素让身体发炎,使胰岛功能恶化,加重肾病。
所以,肥胖是伤肾帮凶。为了健康的肾,赶紧回到标准体重!
常用的计算标准体重(千克)的公式:(男性)=[身高(厘米)-100]×0.9;(女性)=[身高(厘米)-100]×0.85,计算后所得结果即是本人标准体重。
凡是超出标准体重10%的,称为超重;超出标准体重20%的,称为轻度肥胖;超出标准体重30%的,称为中度肥胖;超出标准体重50%以上的,称为重度肥胖。
要预防肾脏病发生,应从打击肥胖开始。春日减肥,3点打击肥胖:
(1)规律运动
每周至少运动5天,中等至激烈程度的运动(如快走、慢跑、骑自行车、游泳、舞蹈、跑步机等);每天累积达30分钟以上,运动后心跳达到130下左右,能够增进心肺功能的运动尤佳。
(2)健康饮食
在初期慢性肾脏病,不必实施低蛋白饮食,但应避免过量蛋白质摄取(建议每日不超过1.0gm/kg)。每餐摄取固定糖量和高纤、适量油脂摄取及减少盐份摄取等方式,达到减缓病情进展及维持健康的目的。
(3)体重控制
在营养师指导下,进行体重控制,或参加病友团体,“组团”减重,共同落实健康生活,远离肥胖及慢性肾脏病带来的威胁。
打击肥胖控制体重不仅有助血压、血糖、血脂的控制,还可以降低或减缓肾脏病进展。以上三点做到了,减重离不远了。
相关推荐
膜性肾病能治疗好吗
杨林 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 膜性肾病也是肾脏炎症中的一种类型,但是大部分读者都不知道的是,其实膜性肾病就是尿毒症的发病前期症状。
膜性肾病能治疗好吗
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 膜性肾病也是肾脏炎症中的一种类型,但是大部分读者都不知道的是,其实膜性肾病就是尿毒症的发病前期症状。
肥胖相关性肾病
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 减肥对于很多人来说是一个很痛苦的经历,可能用了很多时间都没有达到目的。但是过度的肥胖却也会带来很多的
高血压肾病能好吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 现在的人很多都有高血压,而由于对此危害性不甚了解的人也给予了忽视,但是一旦发展成为了高血压肾病的话,
脾虚性肥胖如何减肥?
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 一些身体很肥胖的人,身体并不是很好的,可能有的肥胖只是一种虚胖,身体并不是很强壮很好的,那么脾虚型的
肾病二期能治好吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾脏是身体最重要的器官之一,它的主要作用是维持身体新陈代谢,保证身体内部代谢平衡。而肾脏一旦出现疾病
肾病综合症能治好吗
刘通 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 肾病综合症是一种较为常见的疾病,它比较严重的影响了病人的身心健康,给病人的日常生活产生许多麻烦。殊不
lga肾病能治好吗
李青 主任医师 天津市泰达医院
三甲
[回答] iga肾病是不能够完全根治的,但是可以用药物去控制,不让它进展。它是iga样的免疫复合物在肾脏沉积导致的肾脏疾病。对于治疗首先是做肾穿刺来明确肾脏病理情况。应根据尿蛋白定量的多少以及肾功能的情况选择不同的治疗方案。对于24小时尿蛋白定量小于1克的,可以单纯的应用ACEI类的药物去治疗就可以了。如果蛋白定量偏大或者是出现了肌酐,尿素的升高,那么是需要用到激素或者免疫制剂来治疗的。
隐藏性肥胖的减肥方法
刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
三甲
[回答] 可能很多女性朋友现在看起来不是很肥胖,但是到了中年的时候,你们会发现自己的体重出现大增的现象,这就是
肾病综合症能治好吗
李六生 主任医师 宜昌市第一人民医院
三甲
[回答] 肾病综合症是一种比较常见的疾病,它严重的影响了患者的身体健康,给患者的生活带来很多不便。然而,很多肾
已经到底了