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怀孕八个月可以平躺睡觉吗
2020年07月01日
孕妇在怀孕的时候不仅要注意自己的生活习惯和饮食状况,甚至在睡觉的时候也要注意到自己的睡觉姿势,特别是对于怀孕月份比较大的孕妇来说,由于肚子比较大,采取哪种姿势睡觉,也成为了困扰她们的一个难题。但是大多数孕妇都知道左躺睡对肚子中的宝宝有好处,但是八个月的孕妇可以平躺着睡吗?
一、怀孕8个月喜欢平躺睡好吗
孕晚期了还是要坚持左侧睡对胎儿比较好的,偶尔平躺睡也可以,但不要一晚都这样,平躺着睡宝宝容易缺氧哦。
二、怀孕8个月要注意哪些事项
1、怀孕八个月妈妈的变化。体重继续增长,肚子明显突出。由于子宫压迫腹部,孕妇会再次出现尿频的症状。身体越来越笨重,行动更加不便,应更加注意安全,尽量减少外出和运动。
2、怀孕八个月宝宝的变化。宝宝体重有了一个飞跃,到达2000g左右。胎儿皮下脂肪增多,胎发完全覆盖头部。四肢继续增长,生殖器官进一步发育。
3、妊娠斑:由于胎盘分泌雄性激素增多而引起孕妇脸部长出一些斑块,这时怀孕的正常现象,孕后会逐渐缓解。
三、怀孕八个月孕妇的注意事项
1、孕期尿频:这个时期千万不要憋尿,会对婴儿造成很不好的影响。
2、分泌物增多:下阴分泌物增多,内裤总是潮湿。这时正常现象,勤换内裤,内裤要暴晒消毒。
3、八个月的孕妇,在饮食上应坚持少食多餐的饮食方式。要以优质蛋白质、无机盐、维生素和钙多的食物为主,还应多吃纤维素多的蔬菜、水果和杂粮,少吃辛辣食物以减轻便秘症状。
4、进入第八个月,孕妇应坚持每两周做一次产检,及时了解自身和宝宝的情况。这个月的开始,除常规的产检项目以外应加入胎心检测项目,并进行怀孕以来的第2次B超检查。
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