很多人在自己身体易发生疾病问题之后，就会采取吃药物这种方式来治疗自己的身体疾病，吃药虽然能够有效治疗人体疾病，但是不少人在对再吃多了药之后，身体就会产生抗药性，在这以后很多药物对自己的身体都达不到很好的治疗效果。如果一个人身体里产生了抗药性这时候应该怎么办呢?
一、如何解决身体耐药性的问题
一般长期大量吃药以后，身体就会出现说的抗药性。建议平时不要用一种药物，平时要从自身上来提高免疫力，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，增加身体的代谢。找临床医生调换一下用药，避免长时间单一应用某种药物，另外要注意饮食，保持心情舒畅，加强体育锻炼，增加身体抵抗力。以后吃药千万不要滥用药物，一定对症治疗。
二、如何预防身体产生抗药性
如今我国已重视这一问题，卫生署、乃至于健保局对于医师抗生素的使用都有严格规范，对于民众的建议则是以下的“三不政策”：
1、不自行购买--抗生素是处方药物，不要自己当医师，有病一定要去看病。
2、不主动要求--抗生素是用来对付细菌的，所以要在确定细菌感染时才有疗效，这就需要专业的评估。如果是感冒就医，有百分之九十的感冒都不是细菌感染，而且抗生素并不能加速复原，不必主动向医师要求开立抗生素。
3、不随便停药--抗生素治疗针对不同的细菌及目的，有一定的疗程，一旦需要使用抗生素来治疗，就要乖乖地按时服药，直到药物吃完为止，以维持药物在身体里的足够浓度，以免制造出抗药性细菌而让它伺机而起。
一、如何解决身体耐药性的问题
一般长期大量吃药以后，身体就会出现说的抗药性。建议平时不要用一种药物，平时要从自身上来提高免疫力，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，增加身体的代谢。找临床医生调换一下用药，避免长时间单一应用某种药物，另外要注意饮食，保持心情舒畅，加强体育锻炼，增加身体抵抗力。以后吃药千万不要滥用药物，一定对症治疗。
二、如何预防身体产生抗药性
如今我国已重视这一问题，卫生署、乃至于健保局对于医师抗生素的使用都有严格规范，对于民众的建议则是以下的“三不政策”：
1、不自行购买--抗生素是处方药物，不要自己当医师，有病一定要去看病。
2、不主动要求--抗生素是用来对付细菌的，所以要在确定细菌感染时才有疗效，这就需要专业的评估。如果是感冒就医，有百分之九十的感冒都不是细菌感染，而且抗生素并不能加速复原，不必主动向医师要求开立抗生素。
3、不随便停药--抗生素治疗针对不同的细菌及目的，有一定的疗程，一旦需要使用抗生素来治疗，就要乖乖地按时服药，直到药物吃完为止，以维持药物在身体里的足够浓度，以免制造出抗药性细菌而让它伺机而起。