葫芦是生活中常见的一种植物，它有着很多的变种，比如葫芦，葫芦瓜，观赏葫芦等。葫芦的吃法有很多种，可以做汤，也可以小炒，还可以腌制，是一种非常适合老百姓吃的蔬菜。葫芦不仅有着多种营养元素，还有着利水消肿，治疗腹水的作用。既然葫芦功效这么多，那么，哺乳期可以吃葫芦吗?
哺乳期是可以吃葫芦的。葫芦是一种很好的蔬菜，富含丰富的维生素、微量元素，能够提高免疫力，发挥抗病毒和抗肿瘤的作用。对于哺乳期的妈妈能补充身体所需要的多种元素，吃葫芦时也不会给宝宝带来不良的影响。
哺乳期妈妈需要注意的是，平时生活中需要多加强营养，这样也是有利于乳汁分泌的，但像蔬菜方面多吃些也是有好处的。
哺乳期吃葫芦的注意事项
1、葫芦的营养非常的丰富，而且这种蔬菜比较容易消化和吸收营养，这种食物在烹饪上不能煮得太烂，是因为葫芦煮得太烂，容易造成营养损失。
2、把葫芦放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使葫芦片脆嫩爽口。
3、葫芦在盐水中浸泡，可以防止葫芦在炒的过程中水分渗出，使葫芦变得太软不能上味儿。
4、脾胃虚寒的人慎食。
5、葫芦不宜生吃。
6、葫芦不能和芦笋一同食用，否则会加重脾胃虚寒。
7、高温炒蔬菜会释放致癌物，炒葫芦排致癌首位。葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。
哺乳期是可以吃葫芦的。葫芦是一种很好的蔬菜，富含丰富的维生素、微量元素，能够提高免疫力，发挥抗病毒和抗肿瘤的作用。对于哺乳期的妈妈能补充身体所需要的多种元素，吃葫芦时也不会给宝宝带来不良的影响。
哺乳期妈妈需要注意的是，平时生活中需要多加强营养，这样也是有利于乳汁分泌的，但像蔬菜方面多吃些也是有好处的。
哺乳期吃葫芦的注意事项
1、葫芦的营养非常的丰富，而且这种蔬菜比较容易消化和吸收营养，这种食物在烹饪上不能煮得太烂，是因为葫芦煮得太烂，容易造成营养损失。
2、把葫芦放入炒锅后，立即淋几滴醋，再加一点番茄酱，可使葫芦片脆嫩爽口。
3、葫芦在盐水中浸泡，可以防止葫芦在炒的过程中水分渗出，使葫芦变得太软不能上味儿。
4、脾胃虚寒的人慎食。
5、葫芦不宜生吃。
6、葫芦不能和芦笋一同食用，否则会加重脾胃虚寒。
7、高温炒蔬菜会释放致癌物，炒葫芦排致癌首位。葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜一经高温煎炒会产生可能令人致癌的丙烯酰胺。