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脖子右侧疼咽口水疼
2020年07月01日
脖子右侧比较疼,而且这时候咽口水也比较疼,引起这种症状的原因,最常见的就是咽喉炎。引起咽炎的原因比较多,比如说经常吸烟饮酒,说话过多或者是平时上火,都可能会导致咽炎的出现,这时候应该多喝水,尽量少说话,可以使用一些药物来进行治疗,另外饮食方面要清淡一些。
脖子右侧疼咽口水疼
1、有些咽喉炎的关系了。咽喉炎主要还是注意下饮食,饮食清淡点,少吃点辛辣油炸烧烤等上火饮食,多喝点温开水,可以泡点菊花金银花喝喝清下火。
2、不要老去想着咽喉,不要有心理负担,越想就觉得越厉害。
3、咽喉有疼痛时,可以吃几天咽喉炎中成药,比如:蓝芩口服液或珍黄片或穿王消炎片或慢严舒柠清喉利咽颗粒等等。
咽炎怎么办
1.饮水适量
适量喝水,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带,避免饮用酒精和咖啡等刺激性饮品。
2.清淡饮食
饮食要尽量吃清淡的食物,不吃或少吃刺激性食物,特别是不要吃(如辣椒、大蒜头、生姜等)辛辣食物。此外,也不要吃诸如油炸类等坚硬、干燥的食物,以免对嗓子造成机械性损伤。
3.充足睡眠
不留恋酒吧、夜店等室内空气浑浊的社交场所,杜绝熬夜等不良生活习惯,保证充足的睡眠,避免咽喉疾病的发生。
4.勤漱口
养成良好的漱口习惯,每天早上、饭后及睡前都要用淡盐水漱口,保持咽部清洁。淡盐水漱口还可以减少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
6.勤锻炼
养成良好的锻炼习惯,通过有氧运动来提高自己的身体体质,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的发生。
7.合理用嗓
不要过度用嗓,讲话的声音要保持正常,即使在嘈杂的区域也不要高声讲话,特别是大喊大叫,更不要尖叫;也不要故意的轻声说话,这对于保护嗓音来说也是不利的。
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