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口水强迫症最简单治疗
2020年07月01日
很多人在生活当中经常会遇到一些强迫症方面的问题,其实强迫症包括很多类型,有的来自于行为,还有的来自于心里,在治疗方面也是通过心理和行为的治疗,再加上调节家庭的人际关系来达到治疗效果的,因为强迫症更加可能出现的就是自我化,这个和个人的身体有一定的关系,但是像口水强迫症,在调理方面究竟是怎样的?
治疗方法
1、心理动力学的治疗。
心理动力学派的治疗强调通过顿悟、改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的。在治疗的过程中大量地运用阐释、移情分析、自我联想以及自我重建技术。
2、行为治疗。
在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派。第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,依照这个模型,治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调节,因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。
3、家庭人际关系治疗。
此种方法强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人行为。这种思想注重研究行为问题的整体意义,它强调在治疗患者的同时,为患者的家庭成员提供咨询。
(一)听其自然法。
此法在于减轻和放松精神压力,任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它了。不要刻意的去思考唾液为什么会形成,告诉自己这样的事情是没有任何意义存在的。
(二)刨根究底法。
根据精神分析学说,让患者意识到造成心理疾病的真正原因,有助于症状的消除,所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件:
1、幼时受过的伤害性事件
2、幼时对他人造成的伤害性事件
3、幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。同时你还应该探究症状的最初起因和隐藏的含义。
(三)满灌法。
简单地说,就是一下子让你接触到最害怕的东西,比如说口水强迫症,请你坐在一个房间里,放松,轻轻闭上双眼,逼迫自己开始思考一切关于口水、唾沫的事情,起初可能在内心中会产生一种恐惧心理,这个时候一定要坚持住,这种思想刺激的方法能够有效的缓解强迫症状。
(四)传统的抗强迫药物治疗
相信很多的口水强迫症患者都能脱口而出几种抗强迫的西药名字,因为我们习惯上都认为强迫症是一种病,特别是很多的父母,自己年轻的时候从未听过心理病,所以一看到孩子有问题就觉得是病,既然是病,就要上医院,就要吃药。也正因为如此,很多的口水强迫症患者在最初选择治疗的时候,都会选择见效快的抗强迫西药来进行症状的缓解和治疗。
患病之初,西药能有效的控制症状这是有目共睹的,但是西药治标不治本、毒副作用大也早已人尽皆知。抗强迫西药对轻度的口水强迫症可能有较好的效果,但对中度、重度的强迫症就没有任何作用了,继续服用只能是贻误治疗时机、增加并发症。
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