相信有过怀孕经历的女性应该都做过胎心监护这一项检测技术吧，因为胎心监护是每一位孕妇考虑到自己宝宝健康的一种医学界测手段。但是在做胎心监护之前，为了让自己的身体检测值达到合格状态，孕妇也应该适当吃一些对胎心监护有帮助作用的食物。那么胎心监护之前孕妇吃什么东西有帮助作用呢?
1、做胎监之前对饮食没有什么特殊的要求，和平时一样的饮食就可以了，面包牛奶就是很好的早餐。一般建议吃的清淡一些，油腻的食物不要吃。很多女性是在早上进行胎监，早晨可以喝粥，在吃点青菜和鸡蛋，不要吃太饱，以免影响到检查。
2、到医院做胎监是需要排队的，很多孕妇在家吃饱了，排队的时候就饿了。胎儿在准妈妈饿的时候是不愿意活动的，所以饿的时候检测胎心会不准确，孕妈妈可以准备一些巧克力、饼干之类的食物，在等待的过程中吃一点，这样不容易饿，胎心的检测也就不会受到影响。
3、在做胎监的时候如果发现宝宝不愿意动，可能是睡着了，可以轻轻的拍一些肚子或者摇晃一下，把肚子里的宝宝叫醒。
4、胎监一般是进行20分钟，有一些胎儿在这20分钟内不怎么动，那么医生会继续监测一段时间，看看胎儿的胎心是否正常，孕妇不要太担心。
胎监是胎儿的心跳，它是把两个小圆饼状的小设备绑在孕妈妈的肚子上，一个监测宝宝的心跳，一个监测孕妇的宫缩，如果心跳的检查结果每分钟有120次到160次都是正常的，大约160
小于60，说明胎心不是很正常，那么就要进一步的检查看看是什么原因引起的胎心不正常。为了胎监有更加准确的数据，准妈妈要选择一个最舒服的姿势，避免平躺。
1、做胎监之前对饮食没有什么特殊的要求，和平时一样的饮食就可以了，面包牛奶就是很好的早餐。一般建议吃的清淡一些，油腻的食物不要吃。很多女性是在早上进行胎监，早晨可以喝粥，在吃点青菜和鸡蛋，不要吃太饱，以免影响到检查。
2、到医院做胎监是需要排队的，很多孕妇在家吃饱了，排队的时候就饿了。胎儿在准妈妈饿的时候是不愿意活动的，所以饿的时候检测胎心会不准确，孕妈妈可以准备一些巧克力、饼干之类的食物，在等待的过程中吃一点，这样不容易饿，胎心的检测也就不会受到影响。
3、在做胎监的时候如果发现宝宝不愿意动，可能是睡着了，可以轻轻的拍一些肚子或者摇晃一下，把肚子里的宝宝叫醒。
4、胎监一般是进行20分钟，有一些胎儿在这20分钟内不怎么动，那么医生会继续监测一段时间，看看胎儿的胎心是否正常，孕妇不要太担心。
胎监是胎儿的心跳，它是把两个小圆饼状的小设备绑在孕妈妈的肚子上，一个监测宝宝的心跳，一个监测孕妇的宫缩，如果心跳的检查结果每分钟有120次到160次都是正常的，大约160
小于60，说明胎心不是很正常，那么就要进一步的检查看看是什么原因引起的胎心不正常。为了胎监有更加准确的数据，准妈妈要选择一个最舒服的姿势，避免平躺。