虽然腰椎间盘突出手术过后的复发性存在很大几率，但是不可能在自己腰椎间盘突出病情到达一个非常严重的地步的时候，还是不得不去选择做治疗腰椎间盘突出的手术。而在做完腰椎间盘突出手术之后，为了让自己复发的概率小一些这时候就不得不重视术后恢复。所以腰椎间盘突出术后有哪些恢复方法呢?
腰椎间盘突出手术治疗后什么时候能活动?
腰椎间盘突出微创手术主要是利用腹腔镜、胸腔镜等现代医疗器械或设备，对腰椎间盘突出症，进行微小创伤的手术。该术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优点，较为患者们所接受。虽然微创手术的恢复期相对于其它手术类型较快，但并不代表活动不受限。一般来说，腰椎间盘突出微创手术的恢复期为半年，在这半年期间，是不允许剧烈活动的。刚做完微创手术时，医生通常会要求患者先卧床休息一个月，一个月后则可下地活动，但应控制好活动强度以及程度。术后半年以上，才可以逐渐开始进行慢跑、游泳等强度较小的运动。
微创手术后注意事项有哪些?
1.术后不能立即摘下围腰，一般术后是需要佩戴围腰1～2个月，患者应严格遵守，以便患处的恢复。
2.术后早期运动应以一些腰部活动强度较小的活动为主，如平地步行，切记避免弯腰、扭腰的动作。
3.患者在术后切记不要进行诸如举杠铃、提重物等力量练习，对腰椎的负担过重，在练习过程中极容易致伤口受损，因此应尽量避免。
4.手术后的活动恢复应循序渐进。早期先以强度较小的活动如散步为主，随着伤后的恢复，才可以逐渐加大活动量。对一些有氧运动，最好在恢复期满后，即半年后再进行。
身体健康是每个人所希望的，但疾病的恢复并不是一时半会就能达到的，因此患者在手术后，切莫心急，心急吃不了热豆腐。相反，患者应保持一定的耐心去等待疾病的痊愈，同时配合合理的运动强度以及运动方式，只有这样，才是恢复身体健康的绝佳途径。
腰椎间盘突出手术治疗后什么时候能活动?
腰椎间盘突出微创手术主要是利用腹腔镜、胸腔镜等现代医疗器械或设备，对腰椎间盘突出症，进行微小创伤的手术。该术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优点，较为患者们所接受。虽然微创手术的恢复期相对于其它手术类型较快，但并不代表活动不受限。一般来说，腰椎间盘突出微创手术的恢复期为半年，在这半年期间，是不允许剧烈活动的。刚做完微创手术时，医生通常会要求患者先卧床休息一个月，一个月后则可下地活动，但应控制好活动强度以及程度。术后半年以上，才可以逐渐开始进行慢跑、游泳等强度较小的运动。
微创手术后注意事项有哪些?
1.术后不能立即摘下围腰，一般术后是需要佩戴围腰1～2个月，患者应严格遵守，以便患处的恢复。
2.术后早期运动应以一些腰部活动强度较小的活动为主，如平地步行，切记避免弯腰、扭腰的动作。
3.患者在术后切记不要进行诸如举杠铃、提重物等力量练习，对腰椎的负担过重，在练习过程中极容易致伤口受损，因此应尽量避免。
4.手术后的活动恢复应循序渐进。早期先以强度较小的活动如散步为主，随着伤后的恢复，才可以逐渐加大活动量。对一些有氧运动，最好在恢复期满后，即半年后再进行。
身体健康是每个人所希望的，但疾病的恢复并不是一时半会就能达到的，因此患者在手术后，切莫心急，心急吃不了热豆腐。相反，患者应保持一定的耐心去等待疾病的痊愈，同时配合合理的运动强度以及运动方式，只有这样，才是恢复身体健康的绝佳途径。