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怎样帮宝宝调理肠胃
2020年07月01日
随着宝宝的身体的发育,在饮食上选择的食物类型也变的越来越多,这样难免会让宝宝出现肠胃不好的现象发生,肠胃不好就会出现呕吐和腹胀以及厌食和胸闷甚至便秘等等症状,如果不及时的进行调理,就会降低宝宝的免疫能力,还会让宝宝出现消瘦,那么怎样帮宝宝调理肠胃呢?
第一,怎样帮宝宝调理肠胃呢?改善饮食结构
想要改善宝宝肠胃不好的情况,调整饮食是很重要的一个步骤。注意在给宝宝喂养辅食时,鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当,尽量吃些清淡的食物,不要太油腻,另外可多添加一些蔬菜和水果。
第二,注意日常卫生
天气逐渐炎热,细菌也更容易滋生,妈妈们应该更加注意日常的卫生情况。家中的餐具一定要严格消毒,尤其是小宝宝的餐具。对于给宝宝吃的食物如肉类、鱼、海鲜、家禽,应该将其煮到十分熟以杀灭有害细菌。对于固体食物和液体食物,应彻底重新加热,如固体,应加热到食物的中心。对于液体食物,应煮到沸腾。
第三,服用益生菌产品
除了在日常生活中多注意和改善饮食结构之外,对于调理宝宝肠胃不好还有一个很有效的方法,就是服用益生菌产品。益生菌可以非常安全自然的替代有害细菌,改善消化系统,增强幼儿的抵抗力,对治疗宝宝菌群紊乱,增强宝宝免疫力效果显著。
怎样帮宝宝调理肠胃呢?饮食以流食为主。1岁半的宝宝尽管可以适当地添加一些辅食,但还是以流食为主,比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢,食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物,牛奶也不宜过多,一天的量不要超过500毫升。让宝宝多喝白开水。水是生命之源,宝宝早上起床的时候,让宝宝多喝白开水,这样就能够补充晚上流失的水分,同时还能够清理肠道等,然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食,吃完之后最好能够再喝几口水,以便稀释奶或者清洁口腔。
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