在我们的生活中有很多时候都是需要做一些剧烈运动的，因为这些剧烈运动不仅能够锻炼我们的身体，而且也能够帮助我们减肥，但是有一些人在做剧烈运动的过程中，因为用力过度就会造成缺氧的现象，而且痒的时候就会感觉到头晕乎乎的，浑身没有力气，那么一活动就头晕是怎么回事呢?
一运动就头晕怎么回事?
第一：首先，我们来看下，当出经常出现了头晕我们就要引起重视了，如果是在不能确定的情况下，建议患者要及时到医院去做下相应的检查，根据检查的结果在医生的指导下做相应的治疗!
第二：其次，如果是不幸患有疾病，我们大家不要患，不要乱投医，乱吃药等，应该先到正规的医院去确定下病情，在根据病情做一个回复计划治疗，要积极配合主政医生进行治疗，我相信不就就会康复!
第三：最后，如果是应为贫血，不是疾病引起的那么大家就可以在平时多吃些补品，要注意适量哦，不要盲目的补身体，贫血可以吃些阿娇，红枣等一些补血的食物，在生活里面慢慢i调节回来!
注意事项
在此建议患者们要勤加锻炼，每天都要坚持下来，平时要多吃些水果蔬菜等有机食物，多注意休息，养成好的生活习惯，早睡早起等。
1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可能引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。
2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等症状就是这个道理。
3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。
一运动就头晕怎么回事?
第一：首先，我们来看下，当出经常出现了头晕我们就要引起重视了，如果是在不能确定的情况下，建议患者要及时到医院去做下相应的检查，根据检查的结果在医生的指导下做相应的治疗!
第二：其次，如果是不幸患有疾病，我们大家不要患，不要乱投医，乱吃药等，应该先到正规的医院去确定下病情，在根据病情做一个回复计划治疗，要积极配合主政医生进行治疗，我相信不就就会康复!
第三：最后，如果是应为贫血，不是疾病引起的那么大家就可以在平时多吃些补品，要注意适量哦，不要盲目的补身体，贫血可以吃些阿娇，红枣等一些补血的食物，在生活里面慢慢i调节回来!
注意事项
在此建议患者们要勤加锻炼，每天都要坚持下来，平时要多吃些水果蔬菜等有机食物，多注意休息，养成好的生活习惯，早睡早起等。
1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可能引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。
2.体内热量不足的表现。当头昏、头晕等症状发生在锻炼一段时间后才开始或锻炼接近结束时，尤其在外界温度过高或过冷的条件下出现这些症状时，其原因可能与体内热量不足，血糖含量降低有关。所以在饥饿状态下参加长时间的锻炼就容易发生头晕、无力、出汗等症状就是这个道理。
3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。在青少年中，尤其女青少年，运动时出现头晕、脸色苍白、心慌等症状时，常常与血色素较低有关。对这类原因引起的头昏、头晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。