在我们的生活中有很多女性都经常会出现流产的情况，因为有些时候怀孕，如果不知道做了一些体力活之后就特别容易造成流产，而流产对于女性的身体来说是非常有伤害的，甚至有一些女生在流产的过程中会出现大出血的情况，这样就特别容易造成贫血，那么流产后贫血头晕该怎么补呢?
流产后会出现体虚的情况，比如头晕乏力、面色苍白或萎黄、气短等等，这是流产失血所致，可以吃一些比较补的食谱，比如阿胶、黄芪、党参、枸杞和乌鸡炖汤，排骨和红枣等，对于改善气血有一定的帮助，但是由于流产失血过多必须要补血生血，还得要吃一些常用的补血铁剂，比如像含有阿胶的中西结合的体恒健铁之缘片，补铁生血还能补血养血增加蛋白质营养，能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状，特别适合流产后补血
流产之后可以吃益母草颗粒就可以的，平时也要注意多休息的，流产等于小月子的，比正常的生孩子还要伤身体的，所以一定要好好的休息的，养好自己的身体的，这样才不会营养以后的受孕的。
在流产的初期最好不要马上进行补血，最好是过一周后再补。补得太早会引起出血量大的，可以吃点大枣，阿胶等食物，对于身体都是有好处的
人流后补气血的食物很多，建议你多煲汤喝，像：鸡汤里加红枣、党参、沙参!鸽子汤里加枸杞。另外动物肝脏，瘦肉，猪红，都是补气血的食物!
流产后会出现体虚的情况，比如头晕乏力、面色苍白或萎黄、气短等等，这是流产失血所致，可以吃一些比较补的食谱，比如阿胶、黄芪、党参、枸杞和乌鸡炖汤，排骨和红枣等，对于改善气血有一定的帮助，但是由于流产失血过多必须要补血生血，还得要吃一些常用的补血铁剂，比如像含有阿胶的中西结合的体恒健铁之缘片，补铁生血还能补血养血增加蛋白质营养，能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状，特别适合流产后补血
流产之后可以吃益母草颗粒就可以的，平时也要注意多休息的，流产等于小月子的，比正常的生孩子还要伤身体的，所以一定要好好的休息的，养好自己的身体的，这样才不会营养以后的受孕的。
在流产的初期最好不要马上进行补血，最好是过一周后再补。补得太早会引起出血量大的，可以吃点大枣，阿胶等食物，对于身体都是有好处的
人流后补气血的食物很多，建议你多煲汤喝，像：鸡汤里加红枣、党参、沙参!鸽子汤里加枸杞。另外动物肝脏，瘦肉，猪红，都是补气血的食物!