华宇健康
经常起床头晕眼前发黑
2020年07月01日
在我们的生活中有很多人在早上起来的时候经常会感觉到头晕眼花,如果不在躺在床上休息一会就会出现眼前发黑晕倒的情况,造成这种情况的原因,多数都是由于血压低造成的,因为患者血压低的时候就有一种脑供血不足的情况会出现,这个时候是非常危险的,那么经常起床头晕眼前发黑该怎么办呢?
站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的,因为你站起来速度快,血液还没有到达头部,大脑缺血缺氧就会那样了,青年人易发生,尤其是在夏天和排便后。跟贫血没有必然联系,你注意加强营养,多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢,稍站一会在行动。
低血压自疗注意事项:
(1)本病属于虚劳范围的病,故宜从整体上调理,单纯药物治疗效果不佳。
(2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加,不能操之过急,但要持之以恒。
(3)起床时目花头晕严重,甚至昏倒者,欲起床前应先略微活动四肢,搓搓面,揉揉腹。起床时先至坐位片刻,再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。
(4)生活要有规律,饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食物,如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。
(5)多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等
人在蹲位时,下肢呈屈曲状态,这时下肢的血管受压而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了。
当久蹲的人突然站起时,下肢血管恢复畅通,这时就像猛然打开了闸门,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人会出现头晕、心跳的现象,但是身体适应过来后,这种现象又很快会消失。
结论是:这种现象大都是一种正常的现象,不是贫血造成的。
提醒:
1、有这种现象的人平时最好不要长时间蹲着,如果因工作须经常蹲着时,可事先准备好矮凳子,减轻下肢的屈曲程度;
2、久蹲工作后起立时宜慢慢站起来以减轻由此造成的不适;甚至应该注意清理工作场地,防止短暂的意识丧失倒地后发生伤害。
3、平时宜多参加体育锻炼以增强心血管的功能。
人蹲久了站起来为什么会头晕眼花。
如果你蹲在地上,时间稍微长一些,猛一站起来,常常感到天旋地转、眼冒金星。这是因为头部一时性贫血引起的。v人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。
相关推荐
​经常眼前发黑头晕
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 人的身体都会有些大大小小的毛病,比如说头晕眼前发黑,这种症状很多人都会出现,大多数时候人们都不会太在
经常站起来头晕眼前发黑
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 我们应当也有过那样的亲身经历,在长期的下蹲后忽然站起来会出現两眼发黑,伸手不见五指,头晕眼花等病症。
经常站起来头晕眼前发黑
陈章强 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 我们应当也有过那样的亲身经历,在长期的下蹲后忽然站起来会出現两眼发黑,伸手不见五指,头晕眼花等病症。
经常会头晕眼前发黑
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 大家都知道,在一个姿势保持的时间过长的时候突然转换姿势就会造成头晕和眼前一黑的现象,这是非常正常的,
突然头晕眼前发黑
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 人的脑部是一个非常复杂的结构,里面分为左脑和右脑,还有小脑。每一个脑部结构部分,分管着不同的身体部位
起床的时候眼前发黑
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 大家都知道,在早上起床的时候,如果起床速度过猛的话就会眼前发黑,出现头晕等现象。这通常都是由于缺氧引
经常眼前发黑是怎么回事
付新元 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 在我们的生活当中会出现这样的情况,有的时候会出现眼前发黑的情况,这样的情况是特别不正常的,特别是如果
蹲着站起来头晕眼前发黑
徐晓燕 副主任医师 洛阳市中心医院
三甲
[回答] 时候会出现供血不足,供血不足是会导致头晕的症状,而且贫血以及低血糖是最常见的症状,所以大家应该要避免
久坐起来头晕眼前发黑
熊芬 主治医师 南昌大学附属眼科医院
三甲
[回答] 坚信许多盆友在生活起居中,都经历过那样的状况,在蹲下去或是坐下来的时间长了之后,忽然站起站立起来的情
站起来头晕眼前发黑站不稳
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 坚信很多人常有那样的情况,蹲久了,随后站立起来眼下忽然一片黑喑,乃至也有失神发作眩晕的觉得,乃至如果
已经到底了