对于食管炎这样的疾病，可能很多人并不是很熟悉，这也片食管炎的自愈性有关，食道从多久会自愈呢?如果此疾病并不是很严重，可通过生活方式进行调养，避免吃有刺激性的食物，尤其不能吃辛辣、油炸等食物，饮食上要以清淡为主。另外，患有食管炎的人往往与吃的食物过热，吃饭过快有关，这一点要注意。
食管炎要多久可以自愈呢
食管炎的患者，如果病情不严重，通过生活方式的调养，也可以自愈，比如少吃辛辣刺激食物少吃甜食，少吃高脂肪的食物，不要吃生冷粗硬的食物，不要吸烟也不要喝酒，饮食不要过饱，饭后不要过早平卧。
食管炎的治愈时间取决于治疗的方法和，饮食习惯，还有平时的生活习惯，想要尽快治愈食管炎这三种缺一不可。反之，治愈食管炎的时间就会长些注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善返流症状。
晚上睡眠时可将头侧的床腿垫高15～20厘米，对减轻夜间返流情况，是一个行之有效的好办法。尽量避免使腹内压增高的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等，以防导致反流情况发生。
食管炎病人多半食道黏膜有不同程度的损坏，这时候饮食就要多加注意，避免损害更加严重。食管炎的饮食禁忌：油炸食物、辛辣刺激、味精较多、酸辣及过咸、冰冻和过烫的食物，这些食物不但会诱发食道炎，同时还有可能会刺激食道黏膜以及胃肠道黏膜，从而导致病变。
造成食管炎的因素有哪些呢
1、物理因素：吞咽热食、尖锐异物或咀嚼不充分的骨头，误食腐蚀剂等直接损伤食道黏膜引起炎症。过热的食物引起的食管炎可很快自愈。经常使用胃管，刺激食管，也能引起食管炎。
2、食管蠕动障碍：通常情况下，胃内容物反流入食管时，由于张力的作用引起食管继发性蠕动波，将反流物送回胃内。食管炎可使食管蠕动减慢，使反流物在食管内停留时间延长，加重了原有的食管炎，食管炎又减弱了食管下段括约肌的功能，加重反流，形成恶性循环。
3、疾病因素：物理或化学性食管炎：放射线照射引起的食管炎反应称放射性食管炎。
4、食管下段括约肌功能减低：正常人食道下段托约肌有一个高压区，防止胃内容物反流至食道。许多原因可使食管下段括约肌功能减弱，包括食管裂孔疝，容易引起胃及肠内容物反流入食管，是造成食道粘膜炎性病变的主要原因。
药物因素：药物如奎尼丁、四环素、氯化钾、铁剂等刺激食管粘膜，尤其是片剂停滞于食管，也可引起食管炎。抗生素使用时间过长，导致食道黏膜真菌增殖引起感染。
食管炎要多久可以自愈呢
食管炎的患者，如果病情不严重，通过生活方式的调养，也可以自愈，比如少吃辛辣刺激食物少吃甜食，少吃高脂肪的食物，不要吃生冷粗硬的食物，不要吸烟也不要喝酒，饮食不要过饱，饭后不要过早平卧。
食管炎的治愈时间取决于治疗的方法和，饮食习惯，还有平时的生活习惯，想要尽快治愈食管炎这三种缺一不可。反之，治愈食管炎的时间就会长些注意少量多餐，低脂饮食，可减少进食后返流发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。
体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重，以改善返流症状。
晚上睡眠时可将头侧的床腿垫高15～20厘米，对减轻夜间返流情况，是一个行之有效的好办法。尽量避免使腹内压增高的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等，以防导致反流情况发生。
食管炎病人多半食道黏膜有不同程度的损坏，这时候饮食就要多加注意，避免损害更加严重。食管炎的饮食禁忌：油炸食物、辛辣刺激、味精较多、酸辣及过咸、冰冻和过烫的食物，这些食物不但会诱发食道炎，同时还有可能会刺激食道黏膜以及胃肠道黏膜，从而导致病变。
造成食管炎的因素有哪些呢
1、物理因素：吞咽热食、尖锐异物或咀嚼不充分的骨头，误食腐蚀剂等直接损伤食道黏膜引起炎症。过热的食物引起的食管炎可很快自愈。经常使用胃管，刺激食管，也能引起食管炎。
2、食管蠕动障碍：通常情况下，胃内容物反流入食管时，由于张力的作用引起食管继发性蠕动波，将反流物送回胃内。食管炎可使食管蠕动减慢，使反流物在食管内停留时间延长，加重了原有的食管炎，食管炎又减弱了食管下段括约肌的功能，加重反流，形成恶性循环。
3、疾病因素：物理或化学性食管炎：放射线照射引起的食管炎反应称放射性食管炎。
4、食管下段括约肌功能减低：正常人食道下段托约肌有一个高压区，防止胃内容物反流至食道。许多原因可使食管下段括约肌功能减弱，包括食管裂孔疝，容易引起胃及肠内容物反流入食管，是造成食道粘膜炎性病变的主要原因。
药物因素：药物如奎尼丁、四环素、氯化钾、铁剂等刺激食管粘膜，尤其是片剂停滞于食管，也可引起食管炎。抗生素使用时间过长，导致食道黏膜真菌增殖引起感染。