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黑芝麻粉怎么保存
2020年07月01日
黑芝麻粉对于人体保健有非常好的的效果,因此许多人需要了解它的保存方法,其实它的保存方法非常简单,只需要密封保存同时注意环境不能潮湿即可,有的人习惯用冰箱来保存食物,这种方法对于黑芝麻就不适宜,这样会容易导致黑芝麻潮湿,变质而丧失它的营养价值。
一、黑芝麻粉如何保存
用的密封袋密封,一年是没有问题的,最好不要放在潮湿的地方,不建议放在冰箱里,要保持通风干燥,万一不小心潮了,就放到微波炉里小火2分钟。
黑芝麻也可以买生的,用的时候放到烧热平底锅或微波炉里烘一下,跟外面买的炒好的一样的。
多吃黑芝麻,头发会变黑,因为首先,芝麻中有大量不饱和脂肪酸脂,有利于人体新陈代谢,不容易得血栓:其次,黑芝麻让头发变黑,并不是由于黑色素的原因,是由于黑芝麻能滋养血气,而长白头发多是由于用脑过度,引发头皮营养不足,黑芝麻正好管气血亏虚。
二、吃黑芝麻不会使皮肤变黑
吃黑芝麻不会使皮肤变黑、因为对于食物中的色素,我们不能简单地看成是和染料、油漆同类的东西,是什么颜色就染成什么颜色。如果是这样的话,吃红豆,就变成红色;吃绿色蔬菜就变成绿色,那岂不是要变成许多有颜色的人了吗?成为变色龙了。
黑色食品的黑色,是因为含有大量花青素、叶绿素等属于黄酮或类黄酮化合物的天然色素,颜色极深,近乎黑色。其实及大多数是深紫色、深褐色的,只不过肉眼不易分辨罢了。
既然黑色食品是有机物质,经过人体胃肠道的消化分解,那里还有原来的颜色?就算有残余的,也会排泄出体外。
因此,吃有色食品,不会造成颜色的积累,更不会使人染色。包括酱油中色素亦不会使皮肤变黑的。
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