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肠胃不好可以喝乳酸菌吗
2020年07月01日
酸奶这种饮品在生活当中是非常受人们喜爱的,酸奶对于肠胃不好的人们是非常有益处的,酸奶当中富含丰富的乳酸菌,这种营养成分能够促进肠胃的消化,还能够抑制身体当中毒素,但是如果肠胃分泌的胃酸较多是不建议饮用酸奶的。那么,肠胃不好可以喝乳酸菌吗?
第一,肠胃不好可以喝乳酸菌吗?喝酸奶可以促进胃肠功能,因为酸奶最主要的营养价值在于酸奶里有对于人体有益的乳酸菌,乳酸菌里能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸,可以让人体肠道呈酸性,酸性环境,不利于腐败菌的生存和繁殖,可以抑制人体内的毒素作用,能够清理肠道,促进消化的作用。酸奶里的乳酸菌可以养护肠胃,所以适合你。注意要喝真正的酸奶。酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌,它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸,可使人体肠道呈酸性。
第二,这种酸性环境,不利于腐败菌的生存和敏殖,可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道,促进消化的作用。肠胃不好能喝酸奶。酸奶的特殊营养价值在于里面有活的对人体有益的乳酸菌,它能分解鲜奶中的乳糖而产生大量的乳酸,可使人体肠道呈酸性。这种酸性环境,不利于腐败菌的生存和敏殖,可抑制菌在人体内的产毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理肠道,促进消化的作用。
肠胃不好可以喝乳酸菌吗?肠胃不好喝酸奶要视情况而定,如果你是消化功能差,消化不良,那酸奶正好。如果你是胃酸过多,那就不要喝酸奶了。要看是什么胃病,如果是胃溃疡的话酸奶还是少喝为好,因为酸奶可以加重,如果是胃肠功能减弱的疾病,是可以喝酸奶,饭前喝是最好的。最好要到医院弄清楚诊断,然后才能对症的饮食调节。
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