我们都知道，耳朵是分布于脑部两侧的，在侧卧睡觉的时候，耳朵就会被头部压在下方，有的时候可能姿势没有调整好，导致耳朵产生了疼痛感，于是半夜会惊醒，这其实很正常。如果特别担心出现这样的情况，换一个姿势就好了。那么，侧身睡觉耳朵压着疼醒还有其他的解决方法吗?
如果耳朵没有异常的明显的红肿的话，就不用担心，一般情况睡了就睡觉的话，要的时间长了会引起局部，组织的血液循环，会受到影响，就会出现这种情况，所以不要考虑过多。
好处
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜;枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。
建议
为了让侧卧更舒适，并尽可能减少对身体的压力，建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间，以保持腿臀之间的适当距离，从而更有利于放松腰背部。
如果耳朵没有异常的明显的红肿的话，就不用担心，一般情况睡了就睡觉的话，要的时间长了会引起局部，组织的血液循环，会受到影响，就会出现这种情况，所以不要考虑过多。
好处
侧身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧，侧卧的时候，不管是左侧卧还是右侧卧，都能养肝气。因为人在侧卧的时候，血自然就归到肝经里去了，“肝主藏血”，血一归到肝经，人体就能安静入睡并且开始一天的造血功能了。
侧卧时需确保枕头能给你肩膀足够的支撑。如果枕头过低，头部会向下倾斜;枕头过高，头部会很不舒适地被拉伸;过高和过低的枕头都是非常不适的。这就是为什么医生都喜欢强调使用尺寸合适的枕头。
建议
为了让侧卧更舒适，并尽可能减少对身体的压力，建议大家尝试再找一个枕头放在两膝盖之间，以保持腿臀之间的适当距离，从而更有利于放松腰背部。