太阳光比较强烈时，建议人们一定要做好防紫外线的工作，否则会让皮肤变黑，甚至会晒伤。脸上有很多小黑点_脸上有小黑点是什么呢？脸上有小黑点的情况对于女性们来说是苦恼的，因为影响了自己美丽的容颜，但是怎么造成的呢？一方面要看是不是黑色素沉淀，再就是是否与自己内分泌失调有关。
一、脸上有小黑点是什么
1、由痘痘留下的小黑点
痘痘过后，由于人们习惯用手去抠，手指的细菌已经感染到皮肤了，而破损的皮肤更易受紫外线的侵害导致黑色素沉淀，从而导致痘痘痊愈后留下黑印黑点。
2、由紫外线引起的小黑点，俗称雀斑
雀斑有很多种，棕褐色和偏黑色都是其中之一。如果黑点是由缺乏防晒而受到紫外线辐射形成的，那就会形成雀斑。
二、脸上长小黑点的原因及祛除方法
1、黑色素沉着
黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。这种原因引起的黑斑，除了注意防晒，饮食上可以口服维生素C，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣。
2、内分泌失调
内分泌失调引起的黑斑，平时注意休息；去医院开些中药调理内分泌；最重要的是食疗和生活习惯的调整。
3、消化功能紊乱
这种情况造成的黑斑，最主要是注意自己的饮食规律，调整好消化功能，再选择药物或者激光来治疗黑斑。
4、精神压力太大
比如睡眠严重不足、精神压力大，也可能让小黑点趁虚而入。这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情，补充充足的营养；日常多吃一些美白祛斑食物(比如西红柿、柠檬等)。
5、肝脏功能减退
肝脏是人体最重要的解毒器官,一般随着肝脏功能的恢复，斑点也会减退。如果是这种原因造成的脸上长黑斑，应该及早到医院检查，确定治疗方法。
一、脸上有小黑点是什么
1、由痘痘留下的小黑点
痘痘过后，由于人们习惯用手去抠，手指的细菌已经感染到皮肤了，而破损的皮肤更易受紫外线的侵害导致黑色素沉淀，从而导致痘痘痊愈后留下黑印黑点。
2、由紫外线引起的小黑点，俗称雀斑
雀斑有很多种，棕褐色和偏黑色都是其中之一。如果黑点是由缺乏防晒而受到紫外线辐射形成的，那就会形成雀斑。
二、脸上长小黑点的原因及祛除方法
1、黑色素沉着
黑色素的产生一般是因为太阳暴晒。这种原因引起的黑斑，除了注意防晒，饮食上可以口服维生素C，多食新鲜蔬菜水果，勿食油腻辛辣。
2、内分泌失调
内分泌失调引起的黑斑，平时注意休息；去医院开些中药调理内分泌；最重要的是食疗和生活习惯的调整。
3、消化功能紊乱
这种情况造成的黑斑，最主要是注意自己的饮食规律，调整好消化功能，再选择药物或者激光来治疗黑斑。
4、精神压力太大
比如睡眠严重不足、精神压力大，也可能让小黑点趁虚而入。这种情况首先要调整好自己的睡眠和心情，补充充足的营养；日常多吃一些美白祛斑食物(比如西红柿、柠檬等)。
5、肝脏功能减退
肝脏是人体最重要的解毒器官,一般随着肝脏功能的恢复，斑点也会减退。如果是这种原因造成的脸上长黑斑，应该及早到医院检查，确定治疗方法。