在我们的生活中有很多人经常会感觉到大腿的肌肉一直跳动，引起大腿肌肉跳动的原因是有很多种的，就像有一些人他们如果不经常运动，他们的肌肉就会变得萎缩，而且如果不及时的补充钙锻炼自己的身体，体质也会变的越来越下降，肌肉的能力也会下降，那么大腿一直跳动是怎么回事呢?
当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐惧。其实，“肉跳”不必“心惊”，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”。良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病。肉跳可以仅发生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。
大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合征。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E、C、6–胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。
这种情况其实还是要考虑跟疲劳和精神紧张有直接关系的。可以保证的一点是，这个并不是神经受损和运动神经元病的典型症状，而且精神放松之后，这些症状基本就很少出现了。这就更证明症状表现跟精神状态有关系了。
当肌肉不自主的跳动时，人们常常表现出焦虑和恐惧。其实，“肉跳”不必“心惊”，绝大多数患者的肉跳都是良性的，医学上称为“良性肌束颤综合征”。良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动。最多见于面部以及四肢，不会进展为其它严重的神经系统疾病。肉跳可以仅发生在局部–小群肌肉，如眼皮不自主跳动，也可以是广泛地累及肢体或全身。
大多数人的一生中都经历过一定程度上这种肉跳。运动、急性病毒感染、焦虑及药物使用都可能引起良性肌束颤综合征。长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。一般来说，这种肉跳不需要药物治疗，关键是心理和生理上放松休息。充足的维生素E、C、6–胡萝卜素、硒和锌可以减少这种良性肉跳发生。另外，食用富含上述抗氧化物质的香辛味料和西红柿、蓝莓、海藻、卷心菜、甘蓝以及花椰菜、柚子、洋葱、菠菜、山楂等等食物将于益于减少肉跳。
这种情况其实还是要考虑跟疲劳和精神紧张有直接关系的。可以保证的一点是，这个并不是神经受损和运动神经元病的典型症状，而且精神放松之后，这些症状基本就很少出现了。这就更证明症状表现跟精神状态有关系了。