在生活中大家都知道得了白内障的人，多数都是年纪比较大的老年人，因为老年人上了年纪之后，他们就会患有老花眼，而老婆也是特别容易引起白内障的，对于一些年轻人来说，得白内障的概率比较小，只有那些近视眼的患者，才可能会患有白内障，那么年轻人会得白内障吗?
从近年来流行病调查统计看，白内障并不是老年人的“专利，发病趋势有向年轻人发展的倾向，值得关注和警惕。50岁以上中老年人因机体逐渐老化，代谢机制萎缩，大多数都会发生白内障，过去我们称之为老年性白内障。而现在，年轻人由于工作压力大，生活节奏快，长期在电脑前伏案，引起诸多眼睛问题。其中白内障就是因长期眼睛受到不良环境影响而引发的办公室眼睛健康失调疾病。
平时生活要注意预防白内障的发生：
1、吸烟易引起白内障，要注意戒烟
2、强光刺激易导致白内障，外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
3、平时要注意多喝水
4、适量服用维生素
5、少食盐：多吃盐会导致白内障的发生
6、适量服用阿斯匹林阿斯匹林可减缓白内障的发生，应每日服用0.1~1.0mg。因该药对胃粘膜刺激大，应饭后服用。
7、怀孕期早期防病在怀孕期，特别是妊娠期前3个月，母亲生病吃药，可导致胎儿先天性白内障的产生。
8、控制血糖糖尿病患者如果血糖控制不稳定很容易导致眼病，如白内障、眼底出血和青光眼等。
从近年来流行病调查统计看，白内障并不是老年人的“专利，发病趋势有向年轻人发展的倾向，值得关注和警惕。50岁以上中老年人因机体逐渐老化，代谢机制萎缩，大多数都会发生白内障，过去我们称之为老年性白内障。而现在，年轻人由于工作压力大，生活节奏快，长期在电脑前伏案，引起诸多眼睛问题。其中白内障就是因长期眼睛受到不良环境影响而引发的办公室眼睛健康失调疾病。
平时生活要注意预防白内障的发生：
1、吸烟易引起白内障，要注意戒烟
2、强光刺激易导致白内障，外出要戴太阳镜太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。
3、平时要注意多喝水
4、适量服用维生素
5、少食盐：多吃盐会导致白内障的发生
6、适量服用阿斯匹林阿斯匹林可减缓白内障的发生，应每日服用0.1~1.0mg。因该药对胃粘膜刺激大，应饭后服用。
7、怀孕期早期防病在怀孕期，特别是妊娠期前3个月，母亲生病吃药，可导致胎儿先天性白内障的产生。
8、控制血糖糖尿病患者如果血糖控制不稳定很容易导致眼病，如白内障、眼底出血和青光眼等。