在我们的生活中有很多人的心理是特别严格的，他们对于很多事情都要求的非常严，这样他们就会经常皱着自己的眉头，久而久之下去不仅会造成他们的抬头纹特别的多，而且他们的脸色看起来也非常的严肃，甚至因为这些习惯性的动作，会导致他们额头紧绷，那么额头紧绷是什么原因呢?
可能是用眼过度导致的视神经疲劳，也有可能是近视度数不合适导致的，很多近视患者以为眼镜的度数偏低能够延缓视力下降，其实并不会，不合适的眼镜度数会加快视力减弱，因此一定要在正规的医疗机构进行验光后选择度数合适的镜片，还要定期更换镜片，另外要注意保护眼睛，每隔两个小时要休息放松一下。
多数近视患者的血钙偏低，维生素a缺乏;血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素a、b、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素a、b1、b2、c、及e。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
一般造成这种恶徒紧绷头重脚轻的原因，有可能是有一些高血压或者是最近一段时间休息不好疲劳劳累等情况都会造成这种现象的发生和身体体质比较差也有一定的关系，最好系统的进行调理和治疗。就是尽量的注意好休息避免过度的疲劳并且尽量的保持足够的睡眠，并且长时间的熬夜同事都是郑加生体质的食物也可以做一个血样检查，如果发现异常及时的进行调理。
可能是用眼过度导致的视神经疲劳，也有可能是近视度数不合适导致的，很多近视患者以为眼镜的度数偏低能够延缓视力下降，其实并不会，不合适的眼镜度数会加快视力减弱，因此一定要在正规的医疗机构进行验光后选择度数合适的镜片，还要定期更换镜片，另外要注意保护眼睛，每隔两个小时要休息放松一下。
多数近视患者的血钙偏低，维生素a缺乏;血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素a、b、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食疗主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能。应适当多补充些维生素a、b1、b2、c、及e。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。建议到专业的眼科检测。
一般造成这种恶徒紧绷头重脚轻的原因，有可能是有一些高血压或者是最近一段时间休息不好疲劳劳累等情况都会造成这种现象的发生和身体体质比较差也有一定的关系，最好系统的进行调理和治疗。就是尽量的注意好休息避免过度的疲劳并且尽量的保持足够的睡眠，并且长时间的熬夜同事都是郑加生体质的食物也可以做一个血样检查，如果发现异常及时的进行调理。