汗蒸是人们放松身体的一种方式。可是有一些特殊人群他们是无法正常汗蒸的。因为身体有疾病的情况下，是非常虚弱的。而汗蒸是在一间非常热的屋子里进行的，所以身体虚弱的情况下，是无法进行汗蒸的。腰间盘突出是一种常见的疾病类型，那么腰间盘突出可以汗蒸吗？
汗蒸适合哪些人群?
风寒湿性的关节病：类风湿性关节炎、关节痛、腰椎间盘突出、颈椎病、中风偏瘫等;
亚健康人群：平素工作压力过大，经常熬夜，易疲劳之人，适当汗蒸可缓解压力，使身心放松;
皮肤暗沉的女性：汗蒸可疏通经络排毒以使女性皮肤水分充足，以美容养颜，延缓衰老。
身体怕冷的人群：平素身体怕冷，受凉后身体不适的人群，可适当汗蒸以温通经络，改善症状。
汗蒸不适合哪些人群?为什么?
有出血倾向的人群不适宜汗蒸，汗蒸时因热量增加会加快血液运行，血流增多，对于有出血倾向者出血风险性增加，同时，包括女性月经期间，汗蒸易导致月经量过多。
老年人不适宜汗蒸，中医认为老年人多气虚体弱，汗蒸时老年人易大量汗出耗伤体内津液，严重者可产生昏厥。
幼儿不宜汗蒸，儿童一方面受热后体温较成人上升快，随之体内循环加快，不利于儿童健康，另一方面儿童皮肤细嫩，高温易使儿童皮肤灼伤。
男性不育者不适宜汗蒸，一般精子的生存温度低于体温，汗蒸温度过高，不利于精子存活。
另外，患有高血压、糖尿病、哮喘、甲亢、传染性皮肤病及其他不耐热的人群不适宜汗蒸。
汗蒸的时间和温度有什么讲究?
汗蒸每次40-60分钟为宜，一周不超过3次，温度在40-50度之间对人体最适宜，温度不宜过高。
汗蒸有哪些注意事项?
每次汗蒸不宜太久，如果汗蒸期间出现头晕、恶心等不适症状，应马上中止离开汗蒸房;
汗蒸之前洗澡，汗蒸后1小时之内不宜洗澡，因汗蒸后毛汗孔打开，此时洗澡易感冒;
汗蒸之前和汗蒸时喝一些温水，汗蒸完及时擦干身体，不宜在汗蒸后马上进食寒凉类食物;
女性汗蒸前应先卸妆，避免化妆品堵塞毛孔;
不宜空腹或过饱时汗蒸。
汗蒸适合哪些人群?
风寒湿性的关节病：类风湿性关节炎、关节痛、腰椎间盘突出、颈椎病、中风偏瘫等;
亚健康人群：平素工作压力过大，经常熬夜，易疲劳之人，适当汗蒸可缓解压力，使身心放松;
皮肤暗沉的女性：汗蒸可疏通经络排毒以使女性皮肤水分充足，以美容养颜，延缓衰老。
身体怕冷的人群：平素身体怕冷，受凉后身体不适的人群，可适当汗蒸以温通经络，改善症状。
汗蒸不适合哪些人群?为什么?
有出血倾向的人群不适宜汗蒸，汗蒸时因热量增加会加快血液运行，血流增多，对于有出血倾向者出血风险性增加，同时，包括女性月经期间，汗蒸易导致月经量过多。
老年人不适宜汗蒸，中医认为老年人多气虚体弱，汗蒸时老年人易大量汗出耗伤体内津液，严重者可产生昏厥。
幼儿不宜汗蒸，儿童一方面受热后体温较成人上升快，随之体内循环加快，不利于儿童健康，另一方面儿童皮肤细嫩，高温易使儿童皮肤灼伤。
男性不育者不适宜汗蒸，一般精子的生存温度低于体温，汗蒸温度过高，不利于精子存活。
另外，患有高血压、糖尿病、哮喘、甲亢、传染性皮肤病及其他不耐热的人群不适宜汗蒸。
汗蒸的时间和温度有什么讲究?
汗蒸每次40-60分钟为宜，一周不超过3次，温度在40-50度之间对人体最适宜，温度不宜过高。
汗蒸有哪些注意事项?
每次汗蒸不宜太久，如果汗蒸期间出现头晕、恶心等不适症状，应马上中止离开汗蒸房;
汗蒸之前洗澡，汗蒸后1小时之内不宜洗澡，因汗蒸后毛汗孔打开，此时洗澡易感冒;
汗蒸之前和汗蒸时喝一些温水，汗蒸完及时擦干身体，不宜在汗蒸后马上进食寒凉类食物;
女性汗蒸前应先卸妆，避免化妆品堵塞毛孔;
不宜空腹或过饱时汗蒸。