在我们的生活中有很多人劳累过度，就会感觉到浑身酸痛，特别是大腿的部位，因为我们大腿部位肉是比较多的，所以在我们过度劳累的时候，就很可能会造成肌肉拉伤，而引起一系列的伤痛情况，大腿酸痛的时候，我们可以采取按摩的方法进行缓解，那么大腿丫酸痛是什么原因呢?
引起大腿突然酸痛的原因
1、静脉壁结构缺陷：静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩，甚至逐渐退化而消失，如瓣膜缺陷先于静脉曲张，那么在瓣膜破坏的同时，一方面静脉壁会被波及，另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
2、静脉瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
3、姿势不正确：据调查显示，静脉曲张患者中10%的病人从事经常走动的职业;30%的病从事经常保持坐位工作的职业;60%的人从事站立性工作和体力活，说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
4、妊娠：目前，约有20%的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张，原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，这种现象一部分患者可以在产后自行消除，一部分患者不经过治疗很难康复，甚至越来越严重。
5、年龄：目前原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高，这是由于血液重力持久作用于瓣膜的结果。
6、较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。
7、受凉或者用力不当引起的：一般多与腰椎病变也有关系的。要避免受凉，不吃生冷食物。
8、疲劳或缺钙，身体虚弱等也会引起大腿突然酸痛，平时要多注意休息，合理运动。
9、运动量不当：平日运动过少，突然运动量过大导致肌肉中缺氧产生乳酸也会出现大腿疼痛。坚持做些按摩，再做些轻缓的舒展运动，如果能坚持每天慢走20分钟不到一星期就好。
10、小腿酸痛是孕妇经常都会出现的情形，其原因与孕妇怀孕胎儿增加造成子宫压迫，导致下部血液循环不畅有很大的关系。此外，久坐、久站也是导致孕妇小腿酸痛的常见原因。对于孕妇小腿酸痛，建议孕妇多进行走动，避免久坐等行为习惯导致的小腿酸痛的出现。
防止大腿突然酸痛小妙招
1、应多锻炼，在运动下做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环。
2、大腿突然疼痛时，可以按摩下穴位。
3、适当补钙、多晒太阳也是有效改善缓解孕妇小腿酸痛的常见方法。
4、长期用一种姿势睡觉，导致身体血液流通不畅，所以导致你起床时会腿和胳膊酸痛，所以在睡觉的时候可以多用几种姿势，这样有利于促进血液的流通，就会改善这种腿和胳膊酸痛的情况。
5、在饮食上也可以吃一些含有维生素的蔬菜和水果。
引起大腿突然酸痛的原因
1、静脉壁结构缺陷：静脉长期扩张可使瓣膜出现废用性萎缩，甚至逐渐退化而消失，如瓣膜缺陷先于静脉曲张，那么在瓣膜破坏的同时，一方面静脉壁会被波及，另一方面静脉瘀血也可以继发静脉曲张或扩张。
2、静脉瓣膜缺陷：静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无法紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
3、姿势不正确：据调查显示，静脉曲张患者中10%的病人从事经常走动的职业;30%的病从事经常保持坐位工作的职业;60%的人从事站立性工作和体力活，说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
4、妊娠：目前，约有20%的孕妇在怀孕期间会出现静脉曲张，原因是女性在怀孕期间体内雌激素水平的变化使静脉平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，这种现象一部分患者可以在产后自行消除，一部分患者不经过治疗很难康复，甚至越来越严重。
5、年龄：目前原发性深静脉瓣膜功能不全的发病率随年龄增长而升高，这是由于血液重力持久作用于瓣膜的结果。
6、较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。
7、受凉或者用力不当引起的：一般多与腰椎病变也有关系的。要避免受凉，不吃生冷食物。
8、疲劳或缺钙，身体虚弱等也会引起大腿突然酸痛，平时要多注意休息，合理运动。
9、运动量不当：平日运动过少，突然运动量过大导致肌肉中缺氧产生乳酸也会出现大腿疼痛。坚持做些按摩，再做些轻缓的舒展运动，如果能坚持每天慢走20分钟不到一星期就好。
10、小腿酸痛是孕妇经常都会出现的情形，其原因与孕妇怀孕胎儿增加造成子宫压迫，导致下部血液循环不畅有很大的关系。此外，久坐、久站也是导致孕妇小腿酸痛的常见原因。对于孕妇小腿酸痛，建议孕妇多进行走动，避免久坐等行为习惯导致的小腿酸痛的出现。
防止大腿突然酸痛小妙招
1、应多锻炼，在运动下做好准备活动，运动后要做些肌肉放松的活动，以促进血液循环。
2、大腿突然疼痛时，可以按摩下穴位。
3、适当补钙、多晒太阳也是有效改善缓解孕妇小腿酸痛的常见方法。
4、长期用一种姿势睡觉，导致身体血液流通不畅，所以导致你起床时会腿和胳膊酸痛，所以在睡觉的时候可以多用几种姿势，这样有利于促进血液的流通，就会改善这种腿和胳膊酸痛的情况。
5、在饮食上也可以吃一些含有维生素的蔬菜和水果。