在我们的生活中有很多小宝宝的身体素质是比较差的，对于宝宝的湿寒体质，其实跟母亲是有很大关系的，因为大多数的效果，在刚刚分娩出来之后，都可能会遗传一些母亲的身体习惯，如果宝妈体质是湿寒类型的，你的子宫就可能会宫寒，这样就会造成宝宝也湿寒，那么宝宝寒湿体质怎么调理呢?
从源头来看，寒湿重多与不良的生活习惯有关：
1、母亲的身体寒湿较重，如在怀孕前有痛经问题，生下的孩子普遍体寒;
2、母亲在怀孕期间吃了较多寒凉食物;
3、孩子体弱多病，需要经常使用抗生素、输液;
4、给孩子过量食用香蕉、西瓜、猕猴桃、甘蔗等寒凉水果，一年四季不间断;
5、孩子喜欢寒凉饮食，尤其喜欢在天热时吃冷饮、喝冰镇饮料;
6、孩子在睡觉时爱蹬被子，不注意自我保暖，在家里无论什么季节都喜欢光脚走动;
7、天热的时候，孩子总窝在空调房间里，很少出去活动。
上述因素都会在孩子体内积累寒湿，造成以下伤害
1、体内寒湿重的孩子，其体温自然偏低，其生长发育会受明显影响，身高普遍矮于父母，体质和学习能力也较弱。
2、贪吃寒凉食物的孩子，胃肠的消化吸收功能都比较差，脾胃较为虚寒，一般表现为脸色发白、发青、发黄，还伴有呕吐、胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等症状。
3、体内寒湿重还会造成肾气不足，容易出现遗尿、尿频、关节疼痛等问题。肾出了问题，孩子的发育也会受到阻碍，造成头面部器官发育不完全，极易患上各种慢性炎症，如近视、弱视、鼻炎、扁桃体炎、中耳炎、听力下降等。
4、呼吸系统功能也受寒湿影响，使孩子易患感冒、咳嗽、气管炎、肺炎、哮喘等疾病。
5、寒湿重的孩子，皮肤总会出问题，极易过敏、长湿疹，到了夏天还容易出痱子，长大之后脸上和身上痘痘不断。
6、除上述这些症状外，孩子的睡眠质量和情绪很难稳定，有入睡难、易醒、睡眠时间短等问题，同时极易出现情绪上的波动，变得易怒、多动、自控能力差、上课注意力不集中。
从源头来看，寒湿重多与不良的生活习惯有关：
1、母亲的身体寒湿较重，如在怀孕前有痛经问题，生下的孩子普遍体寒;
2、母亲在怀孕期间吃了较多寒凉食物;
3、孩子体弱多病，需要经常使用抗生素、输液;
4、给孩子过量食用香蕉、西瓜、猕猴桃、甘蔗等寒凉水果，一年四季不间断;
5、孩子喜欢寒凉饮食，尤其喜欢在天热时吃冷饮、喝冰镇饮料;
6、孩子在睡觉时爱蹬被子，不注意自我保暖，在家里无论什么季节都喜欢光脚走动;
7、天热的时候，孩子总窝在空调房间里，很少出去活动。
上述因素都会在孩子体内积累寒湿，造成以下伤害
1、体内寒湿重的孩子，其体温自然偏低，其生长发育会受明显影响，身高普遍矮于父母，体质和学习能力也较弱。
2、贪吃寒凉食物的孩子，胃肠的消化吸收功能都比较差，脾胃较为虚寒，一般表现为脸色发白、发青、发黄，还伴有呕吐、胃痛、腹痛、腹胀、腹泻等症状。
3、体内寒湿重还会造成肾气不足，容易出现遗尿、尿频、关节疼痛等问题。肾出了问题，孩子的发育也会受到阻碍，造成头面部器官发育不完全，极易患上各种慢性炎症，如近视、弱视、鼻炎、扁桃体炎、中耳炎、听力下降等。
4、呼吸系统功能也受寒湿影响，使孩子易患感冒、咳嗽、气管炎、肺炎、哮喘等疾病。
5、寒湿重的孩子，皮肤总会出问题，极易过敏、长湿疹，到了夏天还容易出痱子，长大之后脸上和身上痘痘不断。
6、除上述这些症状外，孩子的睡眠质量和情绪很难稳定，有入睡难、易醒、睡眠时间短等问题，同时极易出现情绪上的波动，变得易怒、多动、自控能力差、上课注意力不集中。