在我们的生活中有很多人在睡觉的时候都会保持一个姿势不变，这样就特别容易造成我们的一侧身体被压得发麻，而我们在夜里醒来的时候就会被这种感觉弄得精神，所以在睡觉的过程中应该尽量平躺，减少侧躺，这样就能够减少半身发麻的情况，那么睡觉时大腿外侧发麻是怎么回事呢?
睡觉的时候大腿外侧发麻可能是平时坐姿或者睡姿不正确导致腰椎疾患压迫，针对这种情况，您可以去医院做一个腰椎的ct检查，检查一下具体情况如何如果情况严重，应该考虑接受治疗，例如手术或者骶管注射，在接受检查和治疗的过程中应该保持良好的心态。配合医生。平常加强锻炼，增强体质，坐着的时间不宜过长，应该使用正确的坐姿，并且应该经常活动活动筋骨。
大腿外侧是胆经经常感觉到麻有可能是胆经的哪个穴位堵住了。压住或者下蹲是使胆经紧绷可能暂时不会麻但是并没有解决根本。虽然你经常跑步，但是并不能使胆经充分的活络，所以可以经常敲打胆经把堵塞的穴位敲通也许就会好了，一个星期左右会见效的。
股内收肌群损伤该肌群损伤的表现就是大腿内侧根部的疼痛有时会传到生殖器的部位建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位如您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。
睡觉的时候大腿外侧发麻可能是平时坐姿或者睡姿不正确导致腰椎疾患压迫，针对这种情况，您可以去医院做一个腰椎的ct检查，检查一下具体情况如何如果情况严重，应该考虑接受治疗，例如手术或者骶管注射，在接受检查和治疗的过程中应该保持良好的心态。配合医生。平常加强锻炼，增强体质，坐着的时间不宜过长，应该使用正确的坐姿，并且应该经常活动活动筋骨。
大腿外侧是胆经经常感觉到麻有可能是胆经的哪个穴位堵住了。压住或者下蹲是使胆经紧绷可能暂时不会麻但是并没有解决根本。虽然你经常跑步，但是并不能使胆经充分的活络，所以可以经常敲打胆经把堵塞的穴位敲通也许就会好了，一个星期左右会见效的。
股内收肌群损伤该肌群损伤的表现就是大腿内侧根部的疼痛有时会传到生殖器的部位建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位如您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的。建议你到医院看医生检查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外与你平常睡弹簧床垫和长时间一个姿势工作也有关系的。一定要睡硬板床。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。