每到秋季，会有很多人发现自己头发掉的特别多，会有人怀疑是不是自己肾虚所致，其实并不是这样子的。秋季是落叶丰收的季节，这个时候头发会和落叶一样往下掉，掉的密度也就比平时多。当然掉头发也会和肾虚有关联，本文介绍了与肾亏有关的内容，一起来看看吧。
掉头发是肾阴虚还是肾阳虚
掉头发不一定是肾亏，引起掉头发的原因有很多种。人体正常新陈代谢会产生脱发，一旦身体产生病变就会造成脱发。有的脱发是遗传因素决定，有的是营养摄入不均衡引起，还有的是因为精神压力过大引起的脱发，因此掉头发不一定就是肾亏。掉头发也有可能是肾亏引起，肾亏掉发又可以分为肾阴虚和肾阳虚掉发。因此不能简单地判断肾虚掉头发的类别还要根据具体病情确认。
肾阴虚和肾阳虚掉头发的不同
虽然都是肾亏掉发，但肾亏掉发的症状也不是相同的。了解肾阴虚掉发和肾阳虚掉发的具体表现才能对症下药，解决肾亏脱发问题。如何区分肾阴虚和肾阳虚掉发，下面的科普知识你知道吗?
阳虚一般有腰酸、畏寒、水肿、四肢发冷，以寒为准的症状，阴虚就有燥热、盗汗、虚汗，以热为准的症状。肾阴虚除了脱发还会伴有头发早白，甚至发质油腻，肾阳虚头发干枯，无光泽。两种肾虚不能盲目补肾，否则会给身体带来一些不良后果。
肾阴虚和肾阴虚掉头发怎么办
看到大片的头发掉落，你是不是内心也是崩溃的?面对肾虚造成的掉头发状况，束手无策的你快来看看下面的对策，让你不再烦恼掉头发!
1、药物治疗
面对肾虚这种状况还是尽早发现尽早治疗得好，这样才能尽快缓解掉头发的状况。一般选择中医治疗调理，药物可以使用六味地黄丸，对肾虚掉发有很好的改善。
2、适当运动
肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式。在进行运动的时候，关节、筋等组织也可进行运动。关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。
3、手术治疗
采取植发的手段，移植的头发虽然有脱落的危险，但是对于解决大量掉发困扰还是卓有成效的。
4、食疗调理
饮食上面注重多补充含有微量元素、维生素、蛋白质、矿物质的食物，另外要降低脂肪摄入。
掉头发是肾阴虚还是肾阳虚
掉头发不一定是肾亏，引起掉头发的原因有很多种。人体正常新陈代谢会产生脱发，一旦身体产生病变就会造成脱发。有的脱发是遗传因素决定，有的是营养摄入不均衡引起，还有的是因为精神压力过大引起的脱发，因此掉头发不一定就是肾亏。掉头发也有可能是肾亏引起，肾亏掉发又可以分为肾阴虚和肾阳虚掉发。因此不能简单地判断肾虚掉头发的类别还要根据具体病情确认。
肾阴虚和肾阳虚掉头发的不同
虽然都是肾亏掉发，但肾亏掉发的症状也不是相同的。了解肾阴虚掉发和肾阳虚掉发的具体表现才能对症下药，解决肾亏脱发问题。如何区分肾阴虚和肾阳虚掉发，下面的科普知识你知道吗?
阳虚一般有腰酸、畏寒、水肿、四肢发冷，以寒为准的症状，阴虚就有燥热、盗汗、虚汗，以热为准的症状。肾阴虚除了脱发还会伴有头发早白，甚至发质油腻，肾阳虚头发干枯，无光泽。两种肾虚不能盲目补肾，否则会给身体带来一些不良后果。
肾阴虚和肾阴虚掉头发怎么办
看到大片的头发掉落，你是不是内心也是崩溃的?面对肾虚造成的掉头发状况，束手无策的你快来看看下面的对策，让你不再烦恼掉头发!
1、药物治疗
面对肾虚这种状况还是尽早发现尽早治疗得好，这样才能尽快缓解掉头发的状况。一般选择中医治疗调理，药物可以使用六味地黄丸，对肾虚掉发有很好的改善。
2、适当运动
肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式。在进行运动的时候，关节、筋等组织也可进行运动。关节，筋由肝所支配，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅，健肾强身之效，增强自身抵抗力。
3、手术治疗
采取植发的手段，移植的头发虽然有脱落的危险，但是对于解决大量掉发困扰还是卓有成效的。
4、食疗调理
饮食上面注重多补充含有微量元素、维生素、蛋白质、矿物质的食物，另外要降低脂肪摄入。