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孕妇关节炎腿疼怎么办
2020年07月01日
怀孕的女性身体上之所以会出现各种各样的症状,是因为身体里的激素在作怪,所以这些症状也是十分正常的。特别是对于怀孕的女性来说,她们身上会经常出现腿疼的情况。而腿疼的引发原因有些不一样,有些孕妇是因为关节炎而引发的腿疼。那么一位孕妇因为关节炎引发的腿疼应该怎么办呢?
1、很多孕妈妈在怀孕期都会遇到腿痛、腰痛的症状,很有可能是缺钙。所以要从饮食中汲取钙。可以多吃些蔬菜、比如海带、豆类、蛋、奶等。也可以做些骨头汤来补钙。
2、孕妈妈也可以喝孕妇奶粉,但是不要买些钙片来吃,有些不好的钙片容易引起孕妈妈体内的结石。
3、孕妈妈还要切记少吃甜食,有些甜食例如饼干、巧克力、糖果等可能引起钙质的流失,也会引起维他命B群的流失。所以准妈妈一定要管住自己的嘴。
孕妇腿疼的厉害怎么回事
1、全身酸疼
正常人体立正时,由于各组肌肉及韧带彼此调和,身体重心前后左右维持平衡。而在妊娠期,由于子宫逐渐扩大,腹部膨胀隆起,身体重心前移,为了维持身体前后平衡,各有关的肌肉、韧带势必加重负荷及张力。因此肌肉的动作则由自然性转变为有意识性,经常处于这种张力状态下,有的孕妇很容易感到疲乏,从而产生肌肉酸痛。
2、手部疼痛
妊娠期有的妇女有拇、食、中指指端感觉异常或手指疼痛,疼痛又以夜间为甚,有时还会向肘、肩部放射,可单侧,也可双侧。这些症状在医学上称腕管综合征,主要是因为妊娠期生理性水钠潴留引起手腕腕管部局部水肿,压迫神经所致。它一般在妊娠晚期症状开始减轻、分娩后多可自愈。
3、腰部疼痛
腰部疼痛多发生在妊娠末三个月,主要由两种疾病引起,一为骨盆疼痛综合征,二为致密性骶髂关节炎,而不是什么肾亏。
孕妇在怀孕时期一定要注意自己的劳动量和劳动时间,女性在怀孕时期过大的劳动量将会导致胎儿的胎位不稳等问题,并且孕妇若是感到自己的腿部开始疼痛,这个时间必须停下来进行休息,不能再继续进行走路等动作。
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[回答] 怀孕后出现腿疼的情况,属于正常的现象,多是由于怀孕后子宫变的很大,而且可能向后倾斜,从而压迫到腰大肌或是肌腱等肌肉张力高的部位;再加上怀孕期间钙物质摄入量比较大,由于体内缺钙,进而产生腿疼的情况发生。怀孕后出现腿疼的情况,应注意适当的进行补钙,应从饮食中摄入钙物质,多吃新鲜的蔬菜和水果,如海带、豆类、鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些骨头汤来进行补钙。孕妇出现腿疼后,夜晚可以用热毛巾或是热水袋,对疼痛部位进行热敷,热敷可以很好的促进腿部的血液循环,使血管扩张,从而达到缓解腿疼的现象。
已经到底了